Homemade décongestionnant Recette

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour faire un désinfectant efficace et peu coûteux décongestionnant poitrine . Il existe plusieurs huiles essentielles qui aident à la congestion , donc il ya plusieurs recettes différentes que vous pouvez essayer . Beaucoup d' huiles sont également anti- virale , en ajoutant à l'avantage de la maison décongestionnant poitrine frotter que vous pouvez faire . Les huiles essentielles varient en prix et qualité , si vous voulez peut-être jeter un oeil à des ressources indiquées pour parcourir les options et voir ce qui pourrait fonctionner pour vous. Rendre votre décongestionnant : Huiles de porteur d'utiliser

Chaque fois que vous utilisez des huiles essentielles , vous devriez les diluer dans une huile de support . Les huiles de porteur ne sont pas seulement comme son nom l'indique : ils " portent " l'huile essentielle . A peu près n'importe quelle huile végétale peut être utilisée à cette fin. Pour la maison usage médicinal , huile d'olive est un choix populaire facile . D'autres bons choix comprennent l'huile de noix de coco , l'huile de graines de sésame ou de l'huile d'amande douce . L'huile de coco devrait être fondu à feu très doux avant que les huiles essentielles sont mélangés dans , mais il fait un bon choix en raison de son état semi-solide à température ambiante . Cela peut rendre plus facile à étaler sur la poitrine et le dos .

Huiles essentielles à utiliser

huiles essentielles qui font de bons décongestionnants comprennent l'encens , romarin , basilic , d'eucalyptus , la menthe poivrée et la marjolaine . Décongestionnant commune poitrine achetés en magasin se frotte contient quelques-uns de ces ingrédients , mais en faisant votre propre à la maison , vous pouvez affiner l'odeur et de la force à vos besoins . Notez que ces huiles essentielles ont tendance à être légèrement irritant et peuvent piquer si elles touchent les yeux . Faites preuve de prudence lors de leur manipulation , et ne pas les utiliser sur le visage près des yeux et de la bouche .

Comment utiliser les huiles essentielles

Chaque fois que vous utilisez huiles essentielles , moins , c'est mieux. Ne pas utiliser plus de trois huiles dans n'importe quelle combinaison . L'eucalyptus est un bon choix pour commencer , puis ajouter un à deux autres huiles . Marjolaine a des propriétés sédatives , donc il peut vous aider à dormir . Peppermint a une odeur forte qui peut dégager les voies nasales rapidement et efficacement . Chaque huile a des propriétés légèrement différentes . Vous voudrez peut-être faire un petit montant et modifier légèrement la recette que vos besoins changent . Commencez avec peut-être une demi-tasse d'huile de support , et ajouter 25 gouttes d'huile essentielle . Une bonne recette pour commencer peut-être 10 gouttes d'eucalyptus , 5 gouttes de menthe poivrée et 5 gouttes de marjolaine .

Façons d'utiliser votre décongestionnant

Il ya plusieurs façons d'utiliser cette préparation . Vous pouvez simplement frotter sur votre poitrine et le dos , allongez-vous et respirez po Vous devriez remarquer la congestion soulevant presque immédiatement , au moins par le troisième souffle . Une autre méthode consiste à ajouter quelques gouttes de votre huile dans un grand bol à mélanger, ajouter l'eau bouillante , placez votre visage près ( mais pas trop près ) l'eau , couvrez votre tête avec une serviette et respirez po Vous pouvez également utiliser cette préparation d'une huile de bain . Ajouter environ une tasse de votre huile de quart à la cuve et laisser tremper pendant 20 minutes. Tant la méthode de la vapeur et de la méthode du bain vont travailler avec des huiles essentielles ou seulement la préparation que vous avez fait .