Meilleur moyen de combattre la grippe

Il commence par un nez qui coule et un mal de gorge . Avant de vous le savez, la température est en hausse, les frissons ont mis en et vous sentez que vous pouvez à peine sortir du lit . Chaque automne et l'hiver , les grèves de virus de la grippe dans les écoles , au travail et partout ailleurs . Il peut vous laisser sentir moche pendant des jours. Si vous prenez des mesures rapides et traiter correctement, vous pouvez commencer à se sentir mieux plus tôt que vous le pensiez. Premières 48 heures

Consultez votre médecin dans les 48 premières heures de symptômes . Bien qu'il n'y ait aucun médicament qui puisse guérir instantanément la grippe , il ya certaines choses que vous pouvez faire d'abord pour aider à combattre. Si vous voyez un médecin dès que frappent les symptômes , votre médecin peut administrer un médicament antiviral . Ce ne sera pas vous guérir , mais il peut aider à raccourcir la durée de la maladie et peut diminuer sa gravité . Cela peut être utile , car plus la grippe s'accroche , plus vous avez de chances de développer des complications comme la pneumonie .
Reste

rester en phase avec la façon dont votre corps sent . Une des pires choses que vous pouvez faire lorsque vous avez la grippe est de continuer comme normale et essayer de l'ignorer . Les chances sont , votre corps est épuisé . Dormir autant que vous pouvez pour aider votre corps à combattre le virus . Par tous les moyens , rester à la maison ou à l'école , si possible . Outre restreindre votre corps d'obtenir le repos dont il a besoin , vous pourrez également faire d'autres plus susceptibles de devenir malades . Donc obtenir tout le sommeil dont vous voulez et votre système immunitaire vous remerciera .

Fluides

boire beaucoup d' eau et de jus pour étancher votre soif . Vous ne pouvez pas envie de manger ou de boire quoi que ce soit , mais il est absolument nécessaire que vous restez bien hydraté pendant la grippe . Soupe de poulet est bon parce que non seulement elle fournit liquide , mais la vapeur aidera à éclaircir la congestion . Boire suffisamment afin que votre urine est claire ou jaune clair . Si vous avez des vomissements ou la diarrhée , vous aurez besoin d' encore plus de liquide pour remplacer ceux que vous perdez .
Analgésiques

Prenez de l'acétaminophène et l'ibuprofène pour aider le corps de la facilité maux et d'autres douleurs . Les analgésiques ne vont pas vous permettre d'obtenir une meilleure plus vite , mais ils vont soulager les symptômes que vous attendez -le . Seulement prendre le médicament comme nécessaire parce que la surutilisation peut causer certains effets secondaires . Aussi, parler à un médecin avant de donner des médicaments de la douleur à un enfant . Certains médicaments , comme l'aspirine , peuvent provoquer le syndrome de Reye chez les enfants . Il s'agit d'un trouble rare , mais parfois mortel .
Prévention

Faites-vous vacciner contre la grippe pour la meilleure protection contre le virus . Le vaccin contre la grippe est disponible au début de la saison de la grippe chaque année et est recommandé pour la plupart des gens , surtout les jeunes enfants , les femmes âgées et les femmes enceintes . Il ne sera pas garde contre toutes les souches de la grippe, mais est souvent efficace pour arrêter quelques-uns des plus répandues . Même si cela n'empêche pas une souche spécifique de la grippe , il peut encore aider à réduire la durée et la gravité .