Cure d'accueil pour la pression des sinus

Plus de 35 millions de personnes souffrent de la maladie du sinus en Amérique , selon le www.ent - consult.com . Un des symptômes les plus communs de problèmes de sinus est la congestion . La congestion est causée par l'excès de mucus , sinus irrités ou enflammés. Les cavités des sinus bouchés ou agrandies limitent soufflage d'air et de construire l'air derrière les zones d'accès restreint causant beaucoup de pression . La pression peut entraîner des douleurs dans les yeux, les oreilles et dans les zones immédiates du nez . Il existe de nombreux moyens naturels pour soulager la pression des sinus et fournir des secours à la maison . Utilisez un pot de Neti

Utilisez un pot neti pour effacer la cavité du sinus de l'excès de mucus , nettoyer et purifier les cavités des sinus et de réduire l'enflure en les apaisant avec un lavage de solution saline . Mélanger 1 tasse d'eau tiède avec ½ c. de sel de mer et une ½ c. de la glycérine jusqu'à ce que tous les ingrédients soient dissous de manière efficace . Sel et glycérine mer peuvent être achetés soit à l'épicerie ou à la pharmacie . Verser le mélange chaud dans un pot de Neti . Incliner la tête de sorte que le menton est parallèle avec les épaules . Placer l'ouverture du pot neti sur la narine droite et laissez la solution d'aller à travers les cavités des sinus et de sortir l'autre narine . Mouchez-vous doucement et répétez le processus sur l'autre narine .
Utilisation humidité et de chaleur

Utilisez l'humidité et de la chaleur pour maintenir le taux d'humidité dans la cavité des sinus et de la chaleur pour aider le corps à se débarrasser naturellement de l'excès de mucus . Acheter un milieu humidificateur frais et l'exécuter dans la pièce où vous passez le plus de temps . Assurez-vous de maintenir le niveau d'humidité à 40 pour cent plus élevé que tout ce que peut causer plus de congestion . Prenez un chiffon de lavage et passer sous l'eau chaude pendant 20 secondes . Sonnez plus de l'eau et placez directement sur les yeux et le nez en position couchée. Répétez le processus que le tissu de lavage perd sa chaleur . Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à la serviette chaude pour aider à ouvrir les voies nasales ainsi .
Site Utilisez pression

Trouvez un ami ou de la famille membre d'appuyer sur la tête . S'asseoir sur une chaise , le dos droit . Demandez à l'autre personne placez une main sur le dos de la tête , vers le cou et l'autre main sur le front . Elle devrait lentement mettre la pression sur le front , de plus en plus intense pendant 30 secondes . Soit sur ​​la pression lentement. Prenez les trouveurs d'index et placez-les sur les tempes . Marcher lentement le doigt le long de l'os de la joue en appliquant une pression jusqu'à atteindre les côtés du nez . Marchez sur les doigts de sauvegarder le visage jusqu'à atteindre de nouveau les temples . Doucement message que les temples .