Rhume pour les enseignants

Les enseignants sont plus aptes à obtenir le rhume parce que travailler avec les enfants les expose à des germes sur une base régulière . Il est important pour eux de prendre des précautions lors de la saison froide frappe à Contribue à couper toute la durée des rhumes qu'ils peuvent obtenir auprès de leurs élèves . Il existe des remèdes naturels froids que les enseignants peuvent bénéficier. Certains d'entre eux travaillent avant que le froid infecte le corps , un peu d'aide réduire la quantité de temps le froid est dans le système et certains juste aider à soulager les symptômes du rhume . Zinc et vitamine C
oranges sont une excellente source de vitamine C.

deux peuvent aider à réduire la durée d'un rhume et sont également bonnes prises préventivement . La vitamine C fonctionne pour améliorer la fonction du système immunitaire . La posologie recommandée pour la vitamine C est jusqu'à 3000 mg par jour , durant la saison froide ou quand on est malade . Prenez zinc avec de la vitamine C pour des prestations accrues de zinc prévient et réduit également les symptômes du rhume . Prenez 50 mg par jour de zinc .
Ail
ail est un vieux remède contre le rhume .

ail permet de réduire la durée des rhumes sévères , et il peut aider à soulager un mal de gorge qui accompagne les symptômes du rhume . Le site d'accueil des remèdes recommande de prendre l'ail une fois par jour . L'ail peut être consommé cru ou pris sous forme de pilule . Ail fonctionne à la fois comme un antiseptique et un antispasmodique, ce qui signifie qu'il peut à la fois tuer les germes et aider à la toux.

Ginger
gingembre peut aider avec les symptômes du rhume .

gingembre peut également aider à soulager les symptômes du rhume . Le site d'accueil des remèdes suggère trempage environ 10 g de gingembre dans l'eau et ajouter une demi cuillère à café . de sucre pour faire un thé . Cette concoction peut être pris jusqu'à deux fois par jour . Lemon
Lemon Photos est un antiseptique naturel .

citron est un antiseptique et peut aider à nettoyer le système , ainsi que la gorge . Mélanger 1 c. de jus de citron frais dans une tasse de thé et ajouter 1 c . de miel . Le site Herbal Remedies suggère que ce mélange n'est pas seulement bon pour un rhume et un mal de gorge , mais il est également bon pour le rhume et la grippe qui sont accompagnés de fièvre.