Comment Facilité Congestion

congestion de la poitrine peut être causée par une maladie virale , comme un rhume ou une grippe, ou peut être un symptôme d'une maladie plus grave , comme la bronchite , l'asthme ou une pneumonie . Congestion de la poitrine chronique nécessite une évaluation médicale , mais la plupart des cas de congestion de la poitrine sont temporaires et peuvent être traités à la maison . Choses que vous devez
HumidifierOver -the-counter décongestionnant
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Le 1

Exécuter un humidificateur à l'intérieur de votre maison ou la chambre , surtout la nuit pendant que vous dormez . L'air humide desserre le mucus et soulage la toux en raison de la congestion de la poitrine . Nettoyez votre humidificateur régulièrement pour éviter la formation de moisissures et de bactéries , qui peuvent tous deux irriter les poumons et aggraver les embouteillages.
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prendre des antibiotiques si votre congestion de la poitrine est causée par une infection bactérienne . Le type d'antibiotiques et la durée de votre traitement dépendra de nombreux facteurs , y compris les symptômes , le diagnostic, la santé globale et les antécédents médicaux . Prenez l'ensemble du cours d'antibiotiques , même si vous commencez à vous sentir mieux après quelques jours .
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Augmentez votre consommation de liquides pour fluidifier le mucus dans les poumons et prévenir la déshydratation . Apport hydrique supplémentaire est particulièrement important si votre congestion est accompagnée d'une fièvre.
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Utilisez un décongestionnant ou expectorant over-the -counter . Ne pas utiliser des antitussifs lorsque congestion de la poitrine est importante , car la toux aide à faire le mucus et éliminer les irritants dans les poumons. Cependant, votre médecin peut vous prescrire un antitussif à utiliser la nuit si vous êtes incapable de dormir à cause de la toux .
5

Prenez de grandes respirations , même s'il est difficile de le faire . La respiration profonde élargit les sacs d'air dans les poumons et empêche les blocages causés par le mucus . Environ une fois toutes les heures , prendre une profonde respiration et maintenez-le pendant quelques secondes avant d'expirer .
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Arrêter de fumer . La bronchite est une des principales causes de la congestion de la poitrine , et le tabagisme est responsable de 80 pour cent de tous les cas de bronchite chronique .
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Utilisez un bronchodilatateur si votre congestion de la poitrine est causée par l'asthme , la bronchite ou d'une autre grave maladie . Les bronchodilatateurs sont souvent donnés par les inhalateurs et les aider à ouvrir les voies respiratoires et réduire le mucus pour permettre une respiration plus facile .