Traitement naturel pour la congestion nasale

Quand le tissu délicat au sein de votre sinus enfle pour une raison quelconque ( infection , les rhumes , les allergies ) , cette congestion , il peut être difficile de respirer . Il existe plusieurs types de médicaments disponibles sur le comptoir et par prescription pour soulager la congestion - dont certains ont des effets dangereux ou indésirables secondaires . En utilisant des remèdes maison pour soigner la congestion , cependant, vous pouvez traiter la congestion nasale en toute sécurité et à moindre coût . Neti Pots

pots de Neti sont de petits navires qui sont remplis avec une solution et utilisées pour irriguer les sinus . Remplissez le pot de Neti avec de l'eau de sel et placez le pot dans une narine . Inclinez votre tête vers le côté qui n'a pas le pot de Neti et versez la solution dans vos sinus . L' eau salée rincer vos sinus et les rétrécir vers le bas, et s'écoule l'autre narine . Si vous n'avez pas un pot de Neti , vous pouvez simplement renifler l'eau salée à partir d'un creux de la main pour le même effet .
Brouillard salin

Saline spray nasal est naturel et peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie ou au supermarché . Le brouillard salin fonctionne un peu comme la solution de sel dans un pot de Neti , mais plutôt que le rinçage des sinus avec un grand volume d'eau , la pulvérisation de solution saline desserre simplement la congestion ainsi que mouché devient plus facile et la congestion est soulagé assez. Brouillard salin sera également effacer vos sinus de toute matière étrangère comme de la poussière ou de pollen qui peuvent contribuer à la congestion .

Vapeur

Placer votre visage au-dessus d'un bol l'eau de la vapeur sera desserrer la congestion des sinus . Pour renforcer cet effet , mettre une cuillère à café d'huile d'eucalyptus ( ou même une cuillerée de vapeur frotter ) dans l'eau chaude . Assurez-vous que l'eau n'est pas assez chaude pour vous brûler . Placer une serviette sur votre tête et le bol se concentrera la vapeur et faire fonctionner plus efficacement .

Liquides chauds

boire des liquides chauds peut aider à desserrer la congestion . Thé chaud ou une soupe de poulet sont connus comme remèdes pour le rhume en partie parce que ces deux remèdes chauds contribuent à desserrer la congestion . Liquides d'alcool seront également vous aider à rester hydraté , qui encore alléger la congestion .
Évitez les irritants

choses comme le pollen , la poussière et la moisissure peut apporter sur la congestion ou faire pire. En outre, le lait de consommation peut aggraver la congestion , en particulier si vous avez une sensibilité ou une allergie au lait . En cas de congestion chronique , éviter le lait pendant plusieurs semaines peut apporter une amélioration .