Comment arrêter la toux Après une froide

Parfois, une toux peut durer des semaines après que vous avez un rhume . La toux est un des moyens que votre corps protège vos poumons et de la gorge , mais une toux persistante peut vite devenir irritant . Airways sont très sensibles après un rhume , ce qui signifie que quelque chose d'aussi simple que la poussière peut déclencher une quinte de toux . Bien que la toux va disparaître de lui-même après un rhume , l'attente peut être frustrant . Il ya beaucoup de remèdes maison et over-the -counter médicaments disponibles pour traiter la toux. Choses que vous devez
Purificateur d'air
Tisane
pastilles pour la gorge
antitussif de feuilles d'eucalyptus
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Le 1

boissons tisane sucrée avec du miel . Fluides , des boissons chaudes et le miel sont tous utile pour se débarrasser d'une toux . Sip thé toute la journée ou garder une bouteille d' eau à proximité.
2

Inspirez vapeur . Faire bouillir l'eau et l'inhalation attentivement la vapeur aidera à réduire votre toux . Essayez d'ajouter des feuilles d'eucalyptus à l'eau pour un allégement supplémentaire .
3

Mettez un purificateur d'air dans votre chambre . Parce que vos voies respiratoires sont particulièrement sensibles , les protégeant contre les irritants aidera à se débarrasser de votre toux plus rapidement . Achetez un purificateur d'air avec un filtre HEPA pour le soulagement le plus fort.
4

acheter un antitussif à base de dextrométhorphane . Il est important de vérifier l'étiquette pour cet ingrédient , qui inhibe le réflexe de la toux .
5

sucer des pastilles pour la gorge pour soulager temporairement le problème . Essayez pastilles à base de citron ou de la racine de gingembre , deux qui aident à soulager la toux.