Comment prévenir rhinopharyngite

rhinopharyngite se produit lorsque le mucus qui nettoie et protège normalement l'intérieur des narines gouttes de l'arrière du nez et s'accumule dans la gorge . Rhinopharyngite est causée par des allergies (alimentaires et environnementaux ); les infections des sinus et du nez; temps - en particulier dans les mois d'hiver; l'air intérieur sec ou certains médicaments et drogues . Un médecin peut traiter votre rhinopharyngite avec des antibiotiques , les antihistaminiques , les décongestionnants , les sprays de stéroïdes ou même la chirurgie . Mais il ya quelques mesures que vous pouvez prendre vous-même, sur la recommandation d'un médecin , qui peut aider à prévenir une rhinopharyngite . Choses que vous devez
humidificateur
ampoule seringue
1/4 c . sel
2 tasses d'eau chaude
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prévention
1

boire plus d'eau . Une bonne hydratation aide à éclaircir le mucus qui lui permet de glisser vers le bas de la gorge plus librement .
2

Arrêtez de boire de la caféine . Café, thé , soda et boissons énergétiques provoquent une surabondance de mucus , ce qui peut conduire à rhinorrhée postérieure .
3

Utilisez un humidificateur . Rhinopharyngite est particulièrement mal à l'aise la nuit . Dormir avec un humidificateur dans la chambre à ajouter de l'humidité de l'air , ce qui maintient les membranes nasales humide .
Irrigation nasale
4

Mélanger 1 /4 c. sel avec 2 tasses d'eau chaude .
5

Remplir une seringue avec de l'eau salée .
6

pencher en avant sur ​​l'évier et insérer l'extrémité de la seringue dans votre narine . Ne pas insérer trop profondément , seulement environ la longueur de la pointe de votre doigt .
7

angle de la seringue légèrement vers l'intérieur et presser doucement l'ampoule de la seringue afin que l'eau salée passe dans votre nez .
Photos 8

Laisser le liquide de rinçage de votre nez . Il peut sortir de l'autre narine ou la bouche . Répétez . Utilisez deux seringues complètes sur les deux narines .