Comment guérir un rouge , la congestion nasale

Un rouge, nez bouché est le plus souvent due à un rhume ou des allergies . La congestion dans le nez peut rendre la respiration difficile . Puisque vous êtes souvent souffler et essuyer votre nez bouché , il peut facilement devenir rouge, irritée et douloureuse . Heureusement , il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter un rouge , le nez bouché . Bien que cela peut prendre quelques jours pour tout à fait clair , vous pouvez apaiser l'irritation et faciliter la congestion via une variété de traitements . Choses que vous devez
décongestionnant
allergie les médicaments de l'eau
Spray nasal
Bowl Photos serviette
humidificateur
Oreillers
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Buvez beaucoup d'eau . Cela contribue à éclaircir le mucus , ce qui réduit la congestion . Si vous ne buvez pas assez , vos mucus épaissir, conduisant à la congestion aggravée. En plus de l'eau , vous pouvez boire des liquides clairs comme du jus , du bouillon ou du thé .
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Prendre un décongestionnant . Choisissez celle qui contient de la pseudoéphédrine . Cet ingrédient clé soulage le gonflement de vos garnitures de nez , en aidant à réduire la congestion . Vous pouvez trouver ces médicaments disponibles sur le comptoir dans la plupart des épiceries et les pharmacies .
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acheter des médicaments d'allergie si votre nez bouché est due à des allergies . La plupart des médicaments contre les allergies contiennent des antihistaminiques qui limitent la production de mucus . Ils permettent également de réduire le gonflement dans la cavité nasale . Si vous avez des allergies graves, vous devriez parler à votre médecin au sujet de médicaments contre les allergies de prescription-force .
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Utilisez un spray nasal . Disponible dans les pharmacies, les sprays nasaux mucus et de réduire la congestion . Vous ne devez utiliser un spray nasal pour trois jours. Si vous l'utilisez pour plus longtemps, il peut effectivement aggraver votre congestion nasale , nez rouge .
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Remplir un bol de taille moyenne avec de l'eau bouillante . Placez une serviette sur votre tête , la création d'un espace clos , et garder la tête sur le bol . Respirez profondément pour inhaler la vapeur . Cela contribue à réduire les membranes gonflées dans votre nez et drainer le mucus .
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sommeil avec un humidificateur près de votre lit . Humidificateurs humidifient l'air , contribuant à apaiser votre rouge, nez irrité .
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Élevez votre tête en plaçant des oreillers supplémentaires en dessous. Cela permet de drainer le mucus de votre nez . Vous respirerez plus facilement si vous gardez votre tête surélevée .
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Rest. Lorsque vous êtes malade , votre corps a besoin de repos supplémentaire afin de se régénérer . Permettez à votre corps de dormir autant que nécessaire pour récupérer .