Comment traiter la grippe

Nous sommes tous sensibles à la grippe. Pour la plupart, il vient se cache une fois ou deux fois par an , suce le corps de l'énergie , se vide l'estomac , et laisse sans même un " merci ". Cette année sera différente . Vous pouvez être prêt quand le petit vilain bug vient d'appeler avec un sentiment nauséeux ou une tête douloureux . Instructions
Le 1

aller au lit et y rester . Le numéro un moyen de tirer la grippe d'estomac à la bordure est de prendre beaucoup de repos . Contrairement à la croyance populaire , vous ne pouvez pas vous débarrasser de la maladie par le fonctionnement de votre corps en lambeaux .
2

Cachez vos stimulants et des dépresseurs . La grippe se nourrir sur les cigarettes , la caféine et l'alcool . Rester sobre pour apaiser votre estomac .
3

Buvez . Bien que les nausées peuvent vous laisser un sentiment trop mal à l'aise d'ingérer quoi que ce soit , l'hydratation est essentielle lors du traitement de la grippe . Buvez de l'eau , de la soude claire ou des boissons pour sportifs . Siroter votre boisson . Avalant le liquide va bouleverser votre estomac en vous faisant vomir , ce qui va vous amener à être déshydraté , qui vous mettra tout de suite où vous avez commencé .
4

traiter les douleurs lourdes et les douleurs avec une over-the contre- dose d'acétaminophène ou de l'ibuprofène . La grippe intestinale disparaîtra sans aucun médicament , mais si la douleur vous empêche de dormir, c'est une bonne idée de prendre une dose toutes les 4 à 6 heures .
5

laver les mains constamment . La grippe vous laissera beaucoup plus rapide ( et probablement pas revenir ) si vous lavez vos mains fréquemment . Aucune autre action est meilleure pour la santé de votre corps .
6

éliminer le stress . Stress sur votre corps sera presque certainement prolonger la période de douleurs , des douleurs et des maux d'estomac . Passer travail ou à l'école . Mettez de côté les obligations . Tout le monde tombe malade , si tout le monde va comprendre la nécessité pour vous de ralentir de 24 à 48 heures.