Comment coule traitement Nez

Comment soulager votre nez qui coule cette saison de la grippe . Nous allons tous souffert à un put avec un nez qui coule . Avoir à arrêter toutes les 5 minutes pour souffler votre nez , et toujours aspirer à nouveau lorsque vous ne pouvez pas sauter . Cependant, avec quelques minutes, vous pouvez faire un traitement simple écoulement nasal pour soulager votre nez . Choses que vous devez
vaporisateur ou
humidificateur
Afficher Instructions
Le 1

Avant de commencer soufflant , n'oubliez pas que les muqueuses nasales sont très minces et très sensible . Avec la plupart des vaisseaux sanguins près de la surface . Donc si vous vous mouchez trop dur, vous pouvez rompre ces vaisseaux sanguins et causer une mauvaise saignement de nez .
2

Augmenter l'humidité de l' air . Si vous souffle beaucoup d'air sec , vous ne irriter davantage vos problèmes nasaux . Vous pouvez utiliser un humidificateur pour garder l'air dans votre maison de sécher .
3

Eucalyptus inhalation de vapeur est connu pour aider minces vous mucus qui rend plus facile à enlever en soufflant le nez .
Photos 4

Buvez beaucoup de liquides , car cela permet de garder vos mucus nasal mince et facile à souffler.
5

Vous pouvez utiliser salines vaporisateurs nasaux pour soulager votre nez bouché . Les sprays provoquent les tissus enflés à vous nez qui produisent et maintiennent vos mucus à se rétrécir. Cette s'amincit vos mucus qui rend plus facile pour vous de
mouché .
6

Si vous n'avez pas l'argent que vous pouvez prendre une douche avec de l'eau chaude . Respirez par le nez pour permettre à la vapeur pour hydrater votre membrane peut à éclaircir votre mucus .
7

Si vous n'avez pas de douche, vous pouvez faire bouillir l'eau et le placer dans un bol ou une tasse . couvrir à la fois la tête et le récipient de l'eau bouillante avec la serviette de sorte que vous souffle à la vapeur avec votre nez . Continuer de respirer jusqu'à ce que vous les plus mouché . Prend environ 10 minutes pour être libre pendant environ 10 heures problème .