Comment se débarrasser des nasale et Gorge congestion

survenant souvent à la suite d' un rhume, la grippe , les allergies ou comme une réaction à des irritants , nasale et de la gorge congestion peut être grave chez les jeunes enfants et les nourrissons , mais chez les adultes , il est généralement plus ennuyeux . Avec un petit effort , vous allez respirer clairement en peu de temps . Choses que vous devez
tissus
antihistaminique spray nasal Photos Photos humidificateur
Docteur nomination
Afficher Instructions
Le 1

Utilisez tissus humidifiés à moucher . Mouché régulièrement aidera à soulager la congestion et à éviter le drainage et la gorge congestion excessive . Ne pas utiliser une force excessive lors de souffler dans le tissu , il n'est pas nécessaire et ne sera pas effacer la congestion plus rapidement .
2

Essayez un antihistaminique . Les antihistaminiques peuvent aider à éclaircir nasale et de la gorge congestion des allergies et irritants . Vous aussi pourriez trouver utile d' éviter les situations où vous serez exposé à des irritants tels que la fumée de cigarette , la poussière et le pollen , qui peut apporter sur et faire nasale et de la gorge congestion pire .
3

Buvez beaucoup d'eau . L'eau aide à garder le nez et la gorge des passages humides , la réduction de la congestion . Un humidificateur peut aider en l'air dans votre maison ou votre chambre humide . Utilisez une nuit pour soulager l'inconfort pendant le sommeil.
4

Utilisez un vaporisateur nasal over-the- counter . Il ya plusieurs options qui peuvent aider à desserrer la congestion nasale . Vous pourriez vous sentir drainage à l'arrière de la gorge tout en utilisant le spray nasal .
5

Si votre problème persiste , consultez votre médecin , surtout si votre congestion est accompagnée d'une fièvre.