Comment faire hydratante Saline Spray Nasal

solution d'irrigation nasale est un remède utile et facile à faire pour le traitement des symptômes du rhume et de la grippe . Pour beaucoup de gens , l'irrigation nasale fonctionne plus rapidement et plus efficacement ( lorsqu'il est utilisé pour traiter la congestion des sinus ) à un médicament contre le rhume ou la grippe over-the -counter . Faites votre propre solution d'irrigation nasale avec des ingrédients trouvés à la maison ou dans n'importe quelle épicerie . Choses que vous devez
décapage ou le bicarbonate de soude Photos de sel ou de l'eau distillée mise en conserve
Afficher Instructions
Le 1

Mix 3 c bouillir . de sel 1 c. de bicarbonate de soude . Évitez d'utiliser le sel avec de l'iode ou d'autres agents qui peuvent irriter la muqueuse nasale . Vous pouvez faire plus de cette solution aussi longtemps que vous ajuster les mesures et de garder les proportions identiques. L'utilisation de plus ou moins des ingrédients peut conduire à une solution qui est nocif , plutôt que apaisant et serviable.
2

Incorporer 1 c. de la solution ci-dessus dans 8 onces de l'eau bouillie refroidie ( ou de l'eau distillée ) . Pour les enfants , réduire les mesures de moitié . Veillez à agiter le mélange et le secouez pas . Secouer peut produire des bulles qui irritent les voies nasales .
3

Verser le mélange dans une poire ou nasale saline applicateur et appliquer en inclinant la tête vers l'avant et la pulvérisation dans chaque narine jusqu'à ce qu'il s'épuise de l'autre côté . Après utilisation , jeter l'applicateur si elle est disponible , ou rincer à l'eau chaude (pas de détergent ) et de les stocker pour une utilisation ultérieure si non disponible .