Remèdes à la maison pour perdre votre voix

remèdes maison peuvent aider si vous perdez votre voix - en supposant que la cause sous-jacente n'est pas grave . Perdre votre voix est temps de travail perdu . Pour ceux qui utilisent leur voix pour une vie, les conséquences peuvent être plus importantes . Vous avez probablement un remède à la maison pour perdre votre voix dans votre placard de cuisine . La plupart des cas ne durent que quelques jours , mais perdre votre voix peut devenir un problème qui dure depuis des mois. Types

Un virus froid ou peuvent provoquer une laryngite qui peut causer un enrouement ou l' incapacité totale de parler . Crier , l'exposition aux fumées comme un tabac ou de produits chimiques , et l'infection bactérienne dans les voies respiratoires supérieures peuvent inciter à la recherche de remèdes maison quand vous perdez notre voix . RGO ( reflux gastrique ) peut aussi causer l'enrouement et la perte de voix .

Perte de votre voix peut être aiguë et durer quelques jours ou chronique , pouvant durer jusqu'à deux mois.
Prendre soin de votre gorge

Gardez votre gorge et des muqueuses humides en restant bien hydraté . Caféine et l'alcool déshydratent - éviter la consommation de soit

Évitez d'être près des gens qui fument . . Si vous fumez , demander de l'aide à arrêter de fumer . Fumées de tabac sont l'irritation , et peuvent aggraver l'inflammation associée à une perte de voix .

Humidifier l'air autour de vous . Un vaporisateur peut être acheté à la pharmacie locale . Gardez-le à côté de vous , mais assurez-vous de le nettoyer selon la direction du fabricant pour éviter les bactéries infection respiratoire ou l'aggravation d'une infection existante . Exécutez le vaporisateur à travers la nuit , en le plaçant à côté de votre lit .

Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour si vous n'avez pas de restrictions de fluide provenant d'autres problèmes de santé pour remédier à la laryngite et la perte de la voix .


utilisation d'eau salée gargarismes

une demi- cuillère à café de sel ajouté à une tasse d'eau chaude procure un soulagement temporaire pour perdre votre voix . Se gargariser plusieurs fois par jour aidera à la guérison. La solution est une solution saline , lorsqu'ils sont mélangés dans les proportions mentionnées . Trop de sel sécher les membranes et faire laryngite pire .

Il est important de se gargariser doucement . Trop de force peut irriter la gorge et de prolonger la perte de voix . Vous pouvez également se gargariser avec une pincée de sel mélangé avec de l'eau chaude et le jus de citron pour stimuler la salive et humidifier la gorge .
Remèdes épicés

L'ail a des effets puissants antibiotiques . L'allicine de l'ail est démontré qu'ils ont un effet antimicrobien. Faire un pot de soupe à l'ail . Ne pas saler la soupe . Utilisez des herbes pour l'assaisonnement. Il existe une variété de recettes disponibles pour soupe à l'ail . Essayez l'une qui semble facile à faire. L'ail est efficace contre certains virus , et peut apporter un soulagement pour perdre votre voix . Si vous vous sentez vraiment courageux , vous pouvez manger une gousse d'ail .

Marque ( ou acheter ) le thé au gingembre . Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires. Si vous faites votre propre thé , utilisez racine de gingembre frais trempage dans l'eau pendant 30 minutes . Dégustez le thé toute la journée . Ajouter le miel à thé de gingembre fait maison pour une aide supplémentaire à la perte de votre voix .

Certaines personnes témoignent de la puissance de vinaigre mélangé avec de l'eau , utilisée en gargarisme , pour aider à la perte de la voix .

Photos Inspirez vapeur

Prendre une douche chaude avec les portes fermées . Attardez-vous dans la salle . Vous pouvez également ouvrir le lave-vaisselle après un cycle complet et inhaler la vapeur pour soulager un mal de gorge et aider à la perte de la voix d'une laryngite .

Faire bouillir de l'eau sur le poêle , retirez le capot de votre sweat ou robe préférée autour de votre visage , penchez et inhalez la vapeur à partir d'une distance de sécurité .

vous pouvez également utiliser une serviette autour de vous en face à capturer la vapeur pour aider à la perte de voix . Y rester pendant 10 à 15 minutes et répéter l'opération plusieurs fois par jour . Ne soyez pas trop près pour éviter l'inconfort et des brûlures .
Avertissement

Toujours parler doucement quand vous rencontrez un enrouement ou de perdre votre voix . Whispering est pénible , si juste garder votre voix douce et ne parle que lorsque c'est absolument nécessaire . Se reposer votre voix est le moyen le plus efficace pour remédier à la perte de votre voix .

Antihistaminiques peut prolonger perte de la voix parce qu'ils sèchent les muqueuses de la gorge .

Si vous toussez du sang , l'expérience de la fièvre , de la gorge la douleur , la toux persistante ou changement de voix permanente associés à la perte de votre voix , consulter un médecin . La perte de la voix peut être dû à une infection bactérienne peut être traitée avec des antibiotiques. Autre cause grave pourrait inclure la croissance sur les cordes vocales , y compris les tumeurs cancéreuses .