Comment surmonter Allergy &Trouble Sinus

Entre 40 et 50 millions d'Américains souffrent d'allergies . Les allergies touchent les gens différemment , mais l'un des symptômes les plus courants sont le nez qui coule ou encombré. Si les allergies ne sont pas traitées , elles peuvent entraîner une inflammation de la cavité des sinus et éventuellement une infection peuvent mettre po allergies et les problèmes de sinus aller main dans la main , mais ils peuvent être surmontés avec des médicaments et des remèdes naturels. Prendre les mesures appropriées pour surmonter les allergies et les problèmes de sinus peut prévenir les complications . Choses que vous devez
antihistaminique
décongestionnant
Expectorant
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éviter les allergènes
1

Eviter les allergènes connus . Gardez les fenêtres et les portes fermées dans votre maison et voiture pour garder les allergènes à l'extérieur de votre maison , où l'air est filtré et recyclé .
2

Lavez votre literie au moins une fois par semaine dans l'eau chaude savonneuse l'eau pour tuer les acariens de la poussière qui se développent la poussière et le pollen .
3

Évitez les aliments et les boissons mucus production . Évitez les produits laitiers car ils provoquent le corps à produire du mucus. Ne pas manger des sucres hautement transformés comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose , car ils peuvent irriter la cavité des sinus . Évitez les produits de blé , car elles favorisent la production de mucus .
Utilisation des médicaments
4

Prenez un antihistaminique quotidien . Utilisation d'un médicament tel que la loratadine sur une base quotidienne . Il est soit dans une 12 - ou une tablette de 24 heures , il est facile de ne pas manquer une dose . Prenez le médicament régulièrement pour les meilleurs résultats .
5

Prendre un décongestionnant . Utilisez-le pour réduire l'enflure dans les sinus et ouvrir les voies nasales pour permettre le mucus d'être expulsé et de soulager la pression des sinus .
6

Prenez un expectorant pour aider le corps à desserrer le mucus épais . Utilisez-le à côté de l' antihistaminique et un décongestionnant pour aider à leur efficacité . Buvez beaucoup d'eau lors de la prise d'un expectorant , car il peut vous déshydrater .