ail & Rhume persil

Beaucoup de gens sont absolument misérable durant la saison froide . Malheureusement , il n'y a pas beaucoup qui peut être fait pour soigner un rhume . La plupart des médecins conseillent à leurs patients de laisser le froid fait son temps . Il ya des tonnes de remèdes maison pour soulager les symptômes du rhume et de stimuler le système immunitaire . Sans surprise, deux de ces remèdes sont des choses que vous pourriez trouver dans la soupe : ail et le persil . Ail

ail est excellent pour lutter contre le rhume . L'ail est un aliment très polyvalent , aide à la digestion et à réduire l'hypertension artérielle . Il améliore également la circulation sanguine , le cholestérol , la bronchite et les infections intestinales .

Ail cru est meilleur . Vous pouvez acheter de l'ail qui a déjà été hachée de la section des produits de l'épicerie . Ajoutez-le à l'huile d'olive et mélanger dans une salade ou mélanger avec de la mayonnaise à se répandre sur vos sandwichs . Si vous n'aimez pas le goût fort d'ail cru , prendre des capsules d'ail , que vous pouvez acheter dans les magasins d'aliments naturels . Toujours acheter des suppléments sur place , plutôt que de les commander en ligne , pour assurer la qualité et la puissance .

Kyolic est une forme pressée à froid breveté d'ail qui ne produit pas haleine d'ail . Il ne dérange pas l'estomac .
Persil

persil peut aider à lutter contre l'haleine d'ail . Il est également bon pour lutter contre le rhume et est plus que juste une branchette décoratif sur le côté de votre assiette . Persil est remplie de nutriments et est une excellente source alimentaire de calcium , fer , vitamine C, vitamine A et bêta-carotène . En outre , le persil contient supposés agents qui combattent le cancer et peut détoxifier et à apaiser les reins .

La bonne chose à propos de persil est qu'il peut être ajouté à n'importe quoi. Utilisez-le comme garniture ou l'ajouter à sandwichs et des salades .

Ail - persil Recettes

ail est largement utilisé dans la cuisine du Moyen-Orient . C'est l'un des principaux ingrédients de houmous . Un écart de l'ail peut être utilisé pour aider à combattre un rhume . Mélanger ¾ tasse d'huile d'olive , 7 gousses d'ail , 1 cuillère à soupe . poudre d'oignon et 2 c. le persil . Étendre sur le pain et des frites. Sauce

Pesto est un autre condiment savoureux à laquelle vous pouvez ajouter à la fois l'ail et le persil .