Comment réduire symptômes de la grippe

grippe, aussi appelée la grippe , est une maladie respiratoire très contagieuse . Selon les Centers for Disease Control , chaque année entre et 5 et 20 pour cent des personnes aux États-Unis attrapent la grippe . Plus de 200.000 sont hospitalisés en raison de complications liées à la grippe et près de 36 000 meurent de causes liées au virus . Contracter la grippe est misérable , mais il ya quelques choses qui peuvent être faites pour aider les symptômes . Choses que vous devez Photos de Les analgésiques de poulet soupe de liquides
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lutte contre la grippe
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La grippe a tendance à déshydrater , alors assurez-vous de boire beaucoup de liquides . Experts de la Mayo Clinic disent que vous devriez boire jusqu'à ce que votre urine est claire ou jaune pâle .
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Assurez-vous que vous obtenez beaucoup de repos . Cela donnera le temps du système immunitaire à combattre le virus.
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poulet soupe est bonne pour l'âme et pour la grippe . En plus d'aider à hydrater votre corps , il peut aussi aider briser la congestion .
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Prenez des analgésiques comme l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour réduire la fièvre et l'aide avec les courbatures , mais à utiliser avec parcimonie , car dans certains cas, ces médicaments ont des effets secondaires, notamment des douleurs d'estomac , ulcères et des saignements .