Comment soulager la congestion des sinus par Manger

Quand sinus vous descendent , penser à la nourriture . La douleur des sinus peut être insupportablement douloureux et socialement gênant. Over-the- counter médicaments modifient souvent votre capacité à penser clairement et rester concentré et alerte . Comme beaucoup de gens sur le plan nutritionnel avertis font, vous pouvez rechercher des composés médicinaux éprouvées , naturellement présents dans les aliments sûrs qui peuvent guérir la congestion des sinus mal à l'aise à cause de rhume, la grippe ou les allergies . Que vous manger à l'extérieur ou à la maison , apothicaire roches de nature . Instructions
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sinus peluche -up peut être un ennui mal à l'aise , alors quand il est temps de manger , commandez le cocktail de crevettes avec du raifort supplémentaire dans la sauce cocktail . Si vous aimez vraiment la chaleur de raifort , râper votre propre à la maison et de l'ajouter à collations , le déjeuner ou plats .
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salle à manger dans un restaurant de sushi peut aussi être bon pour les sinus . Pâte de Wasabi est liée à raifort . Pile sur . Quelques moments de douleur pourrait être juste ce que le médecin /chef a ordonné . Vous pouvez également acheter de la poudre de wasabi sec et faites la pâte à la maison .
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Acheter salsa ou faire à la maison , mais assurez-vous il ya beaucoup de jalapeno haché , serrano , ou Scotch bonnet poivrons avec des graines . Le poivron dans tous les poivrons est un expectorant naturel .