Comment faire face à un Cold Summer

Il n'ya rien de pire que de devoir affronter un froid d'été . Rhumes d'été ont une façon de ruiner les vacances et vous faire complètement misérable . Quelques étapes simples vous aideront à accélérer votre rétablissement et vous aider à rester un peu plus à l'aise pendant que vous êtes malade . Choses que vous devez
vitamine C
eau
Un coussin chauffant Photos spray nasal
Toux médicaments froide tombe
Afficher Instructions
1

Prendre un supplément de vitamine C au début d'un été froid et tout au long de la maladie . La vitamine C renforce le système immunitaire , ce qui rend mieux à même de lutter contre le méchant virus qui cause votre misère .
2

Buvez beaucoup d'eau . L'eau vous aidera à rester hydraté pendant votre combat avec un rhume d'été .
3

Restez à la maison . Si vous avez le temps malade , l'utiliser . Personne au bureau appréciera vous apporter vos microbes au travail , alors restez à la maison et de prendre facilement .
4

Utilisez les vaporisateurs nasaux stéroïdiens lorsque cela est nécessaire . Ne pas exagérer ces médicaments car ils peuvent effectivement causer votre nez pour devenir douloureusement sec . Lorsqu'il est utilisé correctement , ces sprays aidera à minimiser vos symptômes .
5

Utilisez un coussin chauffant pour soulager quelque peu la douleur dans votre visage et la tête . Si vous ne pouvez supporter la chaleur supplémentaire dans le milieu de l'été , coussins chauffants aider à la douleur de la congestion nasale et des sinus .
6

Prenez médicament sur le comptoir selon les besoins , mais , comme le spray nasal , don 't exagérer ce médicament . La prise de médicaments comme Sudafed ou Tylenol froide aidera à soulager les symptômes , mais ne confondez pas le froid de l'été s'en va . Il n'est pas parti , alors ne soyez pas surpris quand vos symptômes réapparaissent après le médicament porte .
7

Sucer des bonbons contre la toux pour soulager la douleur dans votre gorge . Le méchant leur goût , mieux ils travaillent , en général.