Comment puis-je arrêter mon corps de sensation de froid
? Êtes-vous frissonner en ce moment? Si oui, ne vous sentez pas mal car il ya beaucoup de raisons de votre corps pourrait être la sensation de froid . Vous pourriez souffrir d' un virus comme la grippe ou d'une affection comme l'hypothyroïdie . Vous pourriez être en manque de poids corporel suffisant ou vous pouvez être anémique . Ou peut-être vous êtes juste passer par un hiver froid supplémentaire . Peu importe la raison , vous pouvez empêcher votre organisme de sensation de froid par des méthodes simples , souvent négligés . InstructionsLe 1
vous couvrir de multiples couches , surtout quand vous allez à l'extérieur . Au lieu de simplement porter un chandail et un manteau, ajouter aussi un maillot , un t-shirt , un chandail deuxième et peut-être même une deuxième couche.
2
Éviter la transpiration . Si vous voulez faire de l'exercice aérobie , alors si faire dans un environnement chaud comme une salle de sport . La transpiration vous fait humide , ce qui ne vous rend plus sensibles à une sensation de froid , même si vous êtes couvert dans la couche après couche de vêtements .
3
manger un repas sain avant de sortir en temps très froid . Les approvisionnements alimentaires énergie et de la chaleur de votre corps , il est donc important de ne pas aller à l'extérieur si vous êtes très faim .
4
utiliser des accessoires comme des écharpes , mitaines et bottes d'hiver pour plus de chaleur . Ou si vous êtes à l'intérieur , vous couvrir avec une couverture de laine épaisse . L'avantage de la laine est qu'il offre une meilleure isolation de la base , des couvertures de coton conventionnelles .
5
Achetez un appareil de chauffage de qualité . Radiants fournir le plus de chaleur , mais ils ont aussi le plus grand risque de provoquer un incendie . Chauffe en céramique , d'autre part , prennent beaucoup plus de temps pour chauffer une pièce , mais ils viennent avec le risque le plus faible .
6
Restez constamment en mouvement lors de l'attente à l'extérieur pour un bus . Aller et venir ou secouant vos pieds permet de garder votre sang circulant , ce qui aidera votre corps à maintenir sa température .
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grippe froid
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