De quoi avez-vous besoin pour prévenir les boutons de fièvre ?

Pour prévenir les boutons de fièvre, vous pouvez :

- Lavez-vous fréquemment les mains avec de l'eau et du savon.

- Évitez de toucher votre visage, surtout autour de votre bouche et de votre nez.

- Évitez tout contact avec des personnes qui ont des boutons de fièvre.

- Utilisez un écran solaire avec au moins SPF 30 lorsque vous êtes à l'extérieur.

- Prenez des médicaments antiviraux en vente libre, comme l'acyclovir ou le valacyclovir, dès que vous ressentez l'apparition d'un bouton de fièvre.

- Essayez d'utiliser un baume ou une pommade à lèvres en vente libre contenant de l'oxyde de zinc pour aider à protéger vos lèvres du soleil.

- Gardez votre niveau de stress sous contrôle.

- Dormez suffisamment.

- Ayez une alimentation saine.

- Buvez beaucoup de liquides.

- Évitez les aliments qui déclenchent vos boutons de fièvre, comme certains types de chocolat, de café, de noix et de graines.