Si vous avez un rhume et que vous nagez, est-ce que ça empire ?

Certaines données suggèrent que nager en ayant un rhume n’aggrave pas la situation et peut même contribuer à améliorer le soulagement des symptômes. Une étude a révélé que nager dans de l'eau tiède (33 °C) pendant 30 minutes réduisait la gravité des symptômes du rhume, notamment la congestion nasale, les maux de gorge et la toux, ainsi qu'une amélioration de l'humeur. Cependant, il est important de noter que si vous avez de la fièvre ou tout autre symptôme grave du rhume, il est préférable d’éviter de nager et de consulter un médecin.