Comment soulager la toux sèche et maux de gorge

Une toux sèche est très fréquent durant la saison froide et la grippe . Si vous fumez ou souffrez d'asthme , vous pouvez rencontrer une toux sèche plus souvent. Un mal de gorge est généralement associé à ce type de toux . Il ya beaucoup de remèdes maison qui aident toux sèche et maux de gorge régal . Vous pouvez également utiliser des médicaments , tels que le sirop contre la toux et pastilles pour la gorge , pour aider à réduire la toux et guérir votre gorge . La plupart des épisodes de toux sèche dernier entre un et trois jours. Choses que vous devez Photos Grand bol Photos serviette
les gousses d'ail de gingembre racine de miel
pastilles pour la gorge
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citron le jus de l'oignon Instructions
Le 1

Faire bouillir l'eau et verser dans un grand bol à mélanger . Placez votre visage au-dessus de la vapeur et couvrez votre tête avec une serviette . Prenez plusieurs respirations profondes . Retirer la serviette après 10 secondes. Répétez pendant une minute pour aider à dégager les voies nasales et la gorge passages .
2

Hacher finement un oignon . Ajouter 1 c. d'oignon 1 c. de jus de citron et 1 c. de miel . Laisser le mélange reposer pendant cinq heures. Faire bouillir 1 tasse d'eau et ajoutez ce mélange à elle. Buvez lentement . Cela aidera à soulager votre toux sèche et apaiser votre gorge .
3

Mélanger 1 c. de miel dans l'eau chaude . Buvez lentement pour aider à apaiser un mal de gorge .
4

Couper une racine de gingembre et l'ajouter à l'eau bouillante . Ajouter une ou deux gousses d'ail , et 2 c. de jus de citron. Laisser thé bouillir pendant au moins 10 minutes . Retirer le gingembre et l'ail . Verser dans une tasse et buvez lentement . Ce thé aidera à liquéfier le mucus et d'autres particules cause de votre toux sèche .
5

Utilisez pastilles pour la gorge lorsque vous êtes loin de la maison pour apaiser votre mal de gorge et la toux pour empêcher de s'aggraver .