Comment mesurer votre QI émotionnel

impacts d'intelligence émotionnelle à chaque partie de la société des écoles aux maisons et leurs emplois . QI émotionnel est également connu comme « l'intelligence émotionnelle », « assurance-emploi », ou « EQ» . QI émotionnel est la capacité de réussir à contrôler les pensées, les émotions et les actions . L'assurance-emploi est d'être centrée sur le cœur et émotionnellement équilibré . Charles Darwin pionnier des théories de l'égaliseur de retour dans les années 1900 . Pourtant , l'intelligence émotionnelle est considérée comme un développement révolutionnaire dans la recherche psychologique . De nouvelles découvertes continuent à se développer l'assurance-emploi dans le domaine de la science du comportement . Instructions
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Recherche pour un test qui mesure l'intelligence émotionnelle . Intelligence intellectuelle (QI ) est complètement différente de l'intelligence émotionnelle . L'intelligence émotionnelle implique la conscience d'états émotionnels des autres ainsi que votre propre . Il ne suffit pas d'être conscient de votre assurance-emploi. Ayant la capacité de contrôler vos émotions , même lorsque les émotions des autres sont hors de contrôle est essentiel . IE peut changer , évoluer et être soulevée que votre niveau de conscience émotionnelle est élevée . Il existe de nombreux tests en ligne qui mesurent QI émotionnel et beaucoup sont gratuits. Cependant , vous pourriez avoir à payer pour recevoir les résultats .
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Choisissez un test à prendre . Le test de QI peut être constitué d' un ensemble de la situation ainsi que des questions sur la base personnalité utilisé pour mesurer l'intelligence émotionnelle . Il sera probablement composé de 150 à 200 questions et prendre 45 minutes à une heure à compléter . Prévoyez suffisamment de temps pour passer à travers l'ensemble du test en une seule session . Assurez-vous que vous êtes dans un endroit où vous pourrez vous détendre et de se concentrer sur les questions.
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Recevez votre score au test ou un ensemble de scores . Un score de QI émotionnel supérieur indique l'équilibre émotionnel et de jugement pour réagir aux situations . Un score de QI inférieur indique l'incapacité à faire face et à gérer les émotions . Selon ExForsys.com , " De nombreux partisans d'égalisation et de l'assurance-emploi font valoir que la meilleure façon de mesurer à quelqu'un est de déterminer dans quelle mesure ils peuvent s'épanouir avec les exigences et les pressions qui viennent de leur environnement . "
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Lire les résultats , qui comprendra une explication de ce que les scores indiquent et inclure des informations sur les tendances qui prévalent pour vous. Helpguide.org révèle qu'il ya cinq compétences clés pour le développement de l'intelligence émotionnelle . Les résultats des tests révéleront la mesure de votre état ​​émotionnel et la capacité émotionnelle dans les domaines suivants : la capacité de réduire rapidement le stress , reconnaître et gérer les émotions , connectez efficacement avec les autres en utilisant la communication non verbale , utiliser l'humour et de jouer pour relever les défis et résoudre efficacement conflits avec confiance . Maintenant que vous êtes conscient de votre intelligence émotionnelle actuelle, vous pouvez décider si vous souhaitez améliorer votre QI émotionnel ou pas .