chômage et Dépression

Les gens qui sont au chômage depuis un certain temps peuvent développer une dépression à la suite . Il ya certains symptômes à surveiller pour aider à déterminer si une personne souffre de dépression à cause du chômage . Importance

Selon le site 4therapy.com , quand quelqu'un perd son emploi , ils peuvent souffrir de dépression de chômage au cours des six premiers mois .

Effets

dépression de chômage peut être caractérisée par des maux de tête et des maux d'estomac . Une personne peut également devenir facilement agité et l'expérience épuisement .

Caractéristiques

Selon Unemploymentdepression.com , les personnes souffrant de dépression se détourneront de loisirs, activités et d'autres intérêts qu'ils ont utilisé pour en profiter.
Vaincre la dépression

La clé pour battre la dépression de chômage est rester occupé . Élaborer un plan de jeu ou une stratégie pour vous aider à trouver un emploi . Assurez-vous que vous faites quelque chose tous les jours au sujet de votre recherche d'emploi . L'exercice peut aussi aider à compenser la dépression .
Socialiser

Essayez de rester socialement actif . Aller à différents magasins de café et se détendre. Prenez l'habitude de sortir avec des amis et la famille autant que possible.