Comment expliquer la dépression à votre employeur

Parler à quelqu'un de la dépression est un défi . Cela n'est nulle part plus vrai que dans le lieu de travail . Une fois que vous avez décidé de discuter de votre santé mentale avec un employeur , vous êtes toujours à gauche avec le problème de la façon de le faire . Il ya une tendance de ceux qui ne souffrent pas de dépression à penser que c'est " tout dans votre tête . " Toutefois , si cela se fait dans le droit chemin , votre employeur peut être un allié dans votre lutte avec la dépression , pas un adversaire . Instructions
Le 1

Obtenir les faits . Parlez-en à votre directeur des ressources humaines sur les Américains de votre entreprise avec la politique des personnes handicapées et du programme de bien-être . Sachez ce que vous vous tenez sur terre avant d'approcher votre employeur .
2

Choisissez le bon moment . Prenez rendez-vous pour discuter de votre dépression avec votre employeur . Ne pas entrer dans les détails . Leur dire simplement que vous avez un problème de santé pour discuter .
3

Préparez votre discours . Faites une liste de vos forces et vos compétences . Avoir la documentation pertinente sur la dépression pour votre employeur à lire. Si il ya d'autres personnes en milieu de travail à la dépression , demandez-leur s'ils ont discuté avec l'employeur .
4

discuter des expériences , pas les étiquettes . Rappelez-vous que les termes associés à la maladie mentale portent les bagages . Essayez de ne pas utiliser des termes qui pourraient soulever des drapeaux rouges . Au lieu de cela , garder le focus sur votre expérience personnelle et les symptômes .
5

Soyez professionnel . Ne pas entrer dans les détails personnels . Ils ne sont pas pertinents . Expliquez à votre patron comment la dépression affecte votre rendement au travail. Faites bien comprendre que vous n'êtes pas à la recherche d' un traitement spécial . Vous êtes à la recherche pour faire face de manière proactive avec une maladie .