Quelles sont les causes appauvri sérotonine

? Sérotonine est un émetteur de nerf dans le cerveau qui régule un certain nombre de processus physiologiques essentiels , y compris la perception sensorielle , le sommeil , l'humeur et la dépression . Lorsque les niveaux de cette hormone cruciale sont épuisées , les rythmes naturels du corps sont perturbées . Il ya plusieurs causes de réduction des niveaux de sérotonine , dont beaucoup sont des facteurs environnementaux qui sont confrontés sur une base quotidienne .
Les médicaments d'ordonnance peuvent réguler la sérotonine, un neurotransmetteur .
génétique

facteurs génétiques sont souvent considérés comme le principal coupable dans les cas de niveaux de sérotonine épuisés. Les personnes atteintes de dépression sont souvent coupables d'avoir hérité d'un défaut génétique dans les récepteurs de la sérotonine du cerveau , ce qui rend difficile pour ces récepteurs à la sérotonine absorbent l' en circulation du cerveau . Ce défaut rend les sites récepteurs de la sérotonine plus courte que ce qu'ils auraient normalement , ce qui entrave leur capacité à recevoir et libérer la sérotonine dans le cerveau .

Stress

Que apporté sur la vie quotidienne ou par un événement traumatique important , prolongé ou un stress intense a été trouvé pour causer des changements dans la chimie du cerveau, y compris la diminution de la sérotonine . Une étude de 1989 par J.J. Mann , Victoria Arango et P.M. Marzouk a révélé que le stress chronique causée par des problèmes en cours ou d'un incident stressant spécifique a probablement contribué à des changements neurochimiques chez les participants , conduisant à des épisodes de dépression . Niveaux
régime

sérotonine peut peut être affectée par une mauvaise alimentation ou asymétrique , comme un approvisionnement suffisant en protéines ainsi que des vitamines et des minéraux spécifiques sont nécessaires pour construire des neurotransmetteurs . Ces vitamines et minéraux nécessaires sont connus comme des cofacteurs , et quand trop peu de cofacteurs sont présents dans le corps dû à une mauvaise alimentation et un faible apport en protéine, un déséquilibre des neurotransmetteurs se pose .

Substances chimiques

Certaines substances dans notre environnement peuvent également être à l'origine de cas de niveaux de sérotonine dans le cerveau appauvri . Les médicaments sont une cause majeure de niveaux de sérotonine baissés , y compris des substances courantes comme la nicotine , l'alcool , les antidépresseurs et la caféine . L'exposition à des produits chimiques tels que les pesticides et les métaux lourds peut aussi entraîner des dommages permanents aux cellules responsables de la production de la sérotonine nerveuses .
Manque de soleil

recherche croissante a révélé un lien entre le manque de lumière du soleil et les niveaux de sérotonine épuisés. Lorsque l'horloge interne du corps ne reçoit pas de signaux de la lumière du soleil pour libérer certaines hormones énergétiques tels que la sérotonine , les niveaux de cet émetteur de nerf sont abaissés .

Selon psychiatrique Nouvelles , une étude menée au Centre de toxicomanie et de santé mentale Santé à l'Université de Toronto montre que la lumière du soleil contrôle transporteurs de la sérotonine , des protéines qui empêchent les nerfs de recevoir la sérotonine . L'étude a révélé que des niveaux élevés de transporteurs de la sérotonine ont été trouvés dans le cerveau pendant plus sombres automne et en hiver , conduisant à des niveaux de sérotonine épuisés.