Comment trouver un conseiller pour la dépression

La dépression est une maladie médicale qui implique le cerveau et le corps , provoquant une myriade de symptômes physiques et émotionnels . Selon Medline Plus , plus de 20 millions d'Américains souffrent de dépression , sans compter ceux qui ne sont pas diagnostiqués . Il existe différents types de dépression , mais la plupart des types sont identifiés par des sentiments de tristesse, de désespoir , de dévalorisation et une perte générale d'intérêt dans les activités dont jouissaient auparavant . Les personnes atteintes de dépression ont des changements de comportement , tels que les nouvelles habitudes alimentaires et de sommeil . La dépression est traitée avec des médicaments et la psychothérapie , mais vous devez savoir comment trouver un conseiller compétent pour traiter efficacement la dépression. Instructions
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Déterminer si certaines questions déclenchent votre dépression . Certains conseillers se concentrent sur ​​les questions pratiques tandis que d'autres thérapeutes vont plus loin , en mettant l'accent sur ​​les événements de votre passé qui peuvent avoir contribué à votre dépression . Si vous sentez que votre dépression est attribuée à une certaine situation ou un état , envisager de communiquer avec un conseiller qui se spécialise dans un numéro spécifique, comme un des problèmes de la maltraitance des enfants , la thérapie de couple ou troubles de l'alimentation .
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Fixer un rendez-vous avec votre médecin traitant ou un autre professionnel de la santé pour demander une recommandation . Le personnel médical travaillent avec d'autres professionnels de la santé et de parler aux patients presque tous les jours , de sorte qu'ils sont souvent plus conscients de la bonne ou la mauvaise réputation de conseiller dans le domaine . Demandez à votre médecin une liste de conseillers avec une réputation de fiabilité proche de chez vous .
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recherche les types de thérapeutes disponibles pour traiter votre dépression . L'Internet est un excellent endroit pour commencer , mais éviter les sites qui offrent des faux éloges , ou sont une publicité pour un conseiller spécifique . Consultez les sites Web légitimes, tels que l'Institut national de la santé mentale ( voir Ressources) , ou appeler votre département d'Etat de la Santé pour trouver des informations fiables sur les types de conseillers qualifiés dans votre région .
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Contactez votre fournisseur d'assurance médicale pour plus d'informations . Poser ce genre de traitement que votre police couvre la dépression et comment votre assurance remboursera le conseiller , car vous pourriez avoir à payer plus de frais hors de leur poche pour certains types de conseillers . Demander une liste de conseillers et les thérapeutes agréés dans votre région qui sont approuvés par votre compagnie d'assurance .
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Vérifier avec les associations professionnelles pour en apprendre davantage sur l'expertise et la réputation d'un thérapeute . L'American Psychological Association fournit des informations et un outil de recherche en ligne pour les personnes qui sont à la recherche d'un conseiller . En outre , l'APA offre des connaissances approfondies et des brochures sur le traitement de la dépression , ainsi que d'autres troubles de l'humeur .
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Appelez plusieurs conseillers dans votre région et demander si elles offrent une consultation gratuite . Les conseillers offrent souvent gratuitement , première visite consultations pour voir si elles sont la meilleure personne pour traiter votre dépression . La confiance et la compatibilité sont des questions importantes au moment de choisir un conseiller , afin de profiter d'une séance de consultation gratuite afin de déterminer si vous et le thérapeute êtes un bon match .