Surmonter Extreme Dépression
dépression extrême peut laisser certains malades incapables de fonctionner dans leur vie quotidienne . Surmonter cette maladie mentale est extrêmement difficile pour quelqu'un qui est au milieu de celui-ci . Les personnes atteintes peuvent ne pas reconnaître leurs symptômes comme la dépression et peuvent ne pas comprendre ce qui leur arrive . La douleur physique et la fatigue chronique sont les symptômes de la maladie qui le rendent difficile à trouver la force de demander de l'aide . Système de soutien
dépression est une maladie insidieuse qui peut provoquer des atteintes à exclus les personnes qui leur sont proches . Un solide système de soutien d'amis et de famille peut aider la personne déprimée reconnaître leurs symptômes . Ceux qui sont assez chanceux pour avoir des amis et la famille autour d'eux ont une arme puissante dans leur arsenal contre la dépression .
Groupes dépression et même des forums en ligne peut également être utile . Vous aurez probablement besoin de se déplacer en dehors de votre zone de confort et d'interagir avec les autres . Partager les expériences avec ceux qui passent par la même chose peut vous aider à surmonter le sentiment d'isolement qui fait partie de l'expérience de dépression extrême .
Counseling et thérapie d'entretien
counseling et thérapie d'entretien est une bonne approche de la dépression légère à modérée . Dépression extrême ou sévère peuvent bénéficier de conseils dans le cadre du plan de traitement . Counseling donne aux patients la possibilité d'explorer les causes de la dépression et de trouver d'autres façons de regarder les problèmes . Thérapie cognitivo-comportementale offre dépression personnes souffrant d'un coup d'œil à quelques-unes des émotions irréalistes qu'ils connaissent et les remplace par des pensées qui sont plus réalistes . Tenir un journal de pensées et d'expériences peut être utile lors de ce type de thérapie .
Un -à-un traitement avec un conseiller ou une thérapie de groupe sont tous deux disponibles pour les patients déprimés à parler de leurs sentiments et de trouver une nouvelle façon de regarder le monde . Patients sévèrement déprimés peuvent trouver cette forme de thérapie très difficile , mais c'est une étape positive .
Médicaments
des antidépresseurs utilisés en conjonction avec la thérapie d'entretien peut être très bénéfique pour le patient extrêmement déprimé . Ces médicaments rétablir un équilibre pour certains des produits chimiques du cerveau qui peuvent être à l'origine du nombre depression.A de médicaments antidépresseurs sont sur le marché; il peut être une question d'essais et erreurs pour trouver le bon médicament et le dosage . Ces médicaments aident de nombreuses personnes à surmonter la dépression , mais il ya des effets secondaires , qui peuvent inclure une aggravation des symptômes de dépression . Discutez avec votre médecin des effets secondaires que vous pouvez rencontrer .
