Comment hypnotiser les gens sortir de la dépression

Selon le Dr Michael Yapko , un clinicien qui a été traite avec succès la dépression avec l'hypnose depuis 30 ans , l'hypnose peut être très efficace pour soulager les symptômes dépressifs . Dr. Yapko dit que quand il est utilisé en conjonction avec d'autres traitements , il peut aussi améliorer leur efficacité. L'hypnose doit être utilisé correctement pour traiter correctement la dépression . Un professionnel dûment formé utilisera certaines mesures pour atteindre cet objectif. Instructions
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Discuter hypnose avec le patient pour s'assurer qu'elle est vraiment prêt à l'essayer et à l'aise avec l'idée . Une personne ne peut pas être placé dans une transe hypnotique contre son gré . Si elle est nerveux ou tendus , vous ne serez pas en mesure de l'hypnotiser . C'est pourquoi il est essentiel de s'assurer qu'elle est prête à aller de l'avant avec le processus et est détendue et confortable .
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Fixer des objectifs avec le patient avant de le mettre dans un état de transe . La dépression peut causer une variété de symptômes . Vous devez cibler les symptômes qui causent le plus de problèmes dans la vie de votre patient. Par exemple , vous pouvez choisir le manque de motivation et d'isolement deux problèmes et fixer un objectif d'augmenter le niveau d'activité du patient et les contacts sociaux .
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Créer suggestions pour être utilisé au cours de la transe . Cela devrait également être fait avec les commentaires du patient. Les suggestions doivent aborder directement les problématiques et doivent contenir des actions spécifiques que le patient prendre pour lutter contre les problèmes . Par exemple , une suggestion pour un patient qui isole pourrait être: « Je vais prendre contact avec au moins trois personnes chaque jour. "
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mettre la personne en transe . La méthode la plus couramment utilisée quand en utilisant l'hypnose pour traiter la dépression est une méthode de voix apaisante . Vous dirigez la personne de s'asseoir ou de s'allonger dans une position confortable . Il ferme les yeux et se concentre sur votre voix que vous lui demandez de vous détendre et utiliser des visualisations qui le conduisent dans une transe , comme descendre lentement un escalier .
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Implanter le convenu suggestions dans le l'esprit de personne quand elle atteint un état influençable . Utilisez la méthode " de la suggestion directe » , en déclarant: « Vous serez en contact avec au moins trois personnes chaque jour», ou ce que vous avez déjà convenu. Une personne ne peut être faite de faire quelque chose contre son gré alors qu'elle est hypnotisé . C'est pourquoi vous devez collaborer sur les déclarations spécifiques avant de la mettre dans une transe . Avoir son buy-in , il sera plus probable que les suggestions seront couronnés de succès .
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Amener la personne hors de la transe . Ceci est habituellement réalisé par un renversement du processus de l'hypnose . Par exemple , si vous aviez la personne descendre mentalement un escalier que vous lui mettez dans la transe , ont lui monter les escaliers que vous le faire sortir .
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Instruire la personne à répéter les affirmations chaque matin et le soir . Ce sera les renforcer et de les rendre plus susceptibles de travailler efffectively . Certains patients peuvent même vouloir soutenir votre traitement avec CD pour l'auto-hypnose .