Caffiene peut causer la dépression dans Comportement
? La dépression est une maladie grave . Les gens souffrent de dépression de différentes façons . Certains perdent tout intérêt dans les choses dont ils jouissaient auparavant , certains se sentent inutiles et de désespoir , et d'autres se sentir comme un rideau noir est tombé sur eux . Le lien entre la caféine et la dépression n'est pas clair , mais certains croient qu'il existe un lien réel . Importance
La caféine est un stimulant léger . Il peut donner à une personne un ascenseur au début, mais quand la caféine se dissipe, il peut avoir l'effet inverse .
Considérations
La caféine est connue pour être difficile pour certaines personnes de dormir . Il bloque le cerveau de l'adénosine chimique qui aide le sommeil du corps . La caféine peut perturber le sommeil et rendre difficile de s'endormir . Un manque de sommeil peut conduire à la dépression .
Effets
caféine peut affecter la glycémie , en particulier chez les diabétiques . Changements dans les niveaux de sucre dans le sang peut entraîner des sautes d'humeur et la dépression.
Faux énergie
caféine rend le corps alerte de faux énergie et la libération d'adrénaline . Il libère également la dopamine , la substance chimique de bien-être , du cerveau . Lorsque la caféine se dissipe, il en va de l'exaltation .
Cycle
Lorsque l'ascenseur , de l'énergie et de bien- humeur disparaît , certaines personnes se tournent vers plus de caféine . Cela peut entraîner un cercle vicieux de hauts et de bas et de la dépression .
Stimulant
caféine stimule le système nerveux et les causes de nombreux problèmes , y compris la nervosité , l'anxiété , l'irritabilité , agitation, maux de tête , rythme cardiaque rapide et la dépression . Réduisant ou en coupant la caféine peut aider à soulager de nombreux problèmes émotionnels et de santé.
