Informations sur Vivre avec une personne déprimée
Il est difficile de regarder quelqu'un que vous aimez souffre , et si vous vivez avec quelqu'un à la dépression , vous voyez sa douleur chaque jour . À certains moments, faire face à la dépression d'un proche peut se sentir aussi mauvais comme souffrant de dépression ne . Ce n'est pas personnel Essayez de vous rappeler que votre bien-aimé est malade . Si il est triste ou retirée, ce n'est pas votre faute .
L'encourager à demander de l'aide
Votre proche peut-être besoin d'une légère poussée pour obtenir de l'aide . Ne pas accuser ou de crier ; laissez-lui savoir que vous êtes préoccupé parce qu'elle semble malheureux . Procéder à la nomination et aller avec elle si vous avez besoin, et lui rappeler gentiment à prendre ses médicaments .
Ce n'est pas votre responsabilité
S'il refuse de demander de l'aide après que vous avez essayé d'en parler , ou décide d'arrêter de prendre ses médicaments , n'oubliez pas que vous ne pouvez pas lui faire faire , et c'est finalement sa responsabilité . Si vous êtes préoccupé qu'il peut se faire du mal , composez le 911 .
Help Yourself
Parler à un ami, un membre de la famille ou le pasteur peut vous aider à résoudre vos sentiments sur votre bien-aimé et se sentir moins seul . Si vous êtes vraiment en difficulté , voir un thérapeute peut aider .
Encourager Joy
Ne pas sous-estimer votre bien-aimé , en lui disant de m'en sortir ou froid , mais de partager avec elle les choses qui vous apportent la joie . Ne pas avoir peur d'être ridicule ; regarder une émission de télévision drôle ; lui raconter une blague sale . N'oubliez pas de prendre le temps pour vous-même, aussi. Ne laissez pas sa dépression arrêter votre vie .
Prendre au sérieux
La dépression est une maladie grave , potentiellement mortelle . Si quelqu'un vous vivez avec parle de suicide , appeler le 911 et de rester avec lui jusqu'à l'arrivée des secours .
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