Comment acheter une lampe LED pour SAD

SAD , ou trouble affectif saisonnier , est également connu sous le nom blues de l'hiver ou la dépression hivernale . Avec le trouble affectif saisonnier , un Avis de patients sentiments de tristesse et de dépression due aux changements de saisons . Par temps sombre et hivernal , le patient peut reconnaître sentir plus triste . Selon la plupart des médecins , le trouble affectif saisonnier est dû au manque de lumière qu'une personne est exposée à l'hiver , et en utilisant une lumière LED a montré des résultats positifs , bien que, selon la Clinique Mayo , la lumière ne doit pas briller directement dans votre yeux . Instructions
Le 1

Demandez à votre médecin. Votre médecin peut avoir une recommandation quant à savoir où acheter une lumière LED qui fonctionne bien pour traiter la dépression saisonnière. Suivez les recommandations du médecin , si vous n'êtes pas sûr de lumière que vous souhaitez obtenir . Bien que vous n'avez pas besoin de prescription d'un médecin pour obtenir une lumière LED pour le trouble affectif saisonnier , le médecin peut recommander la façon de rendre l'utilisation plus efficace de la lumière pour traiter la dépression saisonnière.
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acheter une saison LED lumière trouble affectif à votre magasin local . LED conçus spécifiquement pour traiter le trouble affectif saisonnier sont disponibles à la cible , Walgreens , et d'autres grands magasins et les pharmacies . Dans certains magasins , vous pouvez essayer les lumières pour voir si vous aimez les paramètres et profiter de la sensation de la lumière sur votre visage .
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acheter une lumière LED d'un détaillant Internet . Beaucoup de magasins de l'Internet (voir Ressources). Porter une plus grande variété de lumières , y compris les lampes portatives , lampes de poche et des lumières qui correspondent à la décoration de votre maison. Amazon réalise une grande variété de lumières LED d'une variété de différentes entreprises de fabrication , y compris Uplift Technologies et Philips .
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achat d'une lumière LED d'eBay. Si vous n'êtes pas en mesure de payer une lumière LED flambant neuf pour votre trouble affectif saisonnier ou ne voulez pas dépenser une grosse somme d'argent , puisque vous n'êtes pas sûr de la lumière est d'aller travailler , offre une lumière LED sur eBay . Vous aurez besoin d'un compte eBay et un compte Paypal pour enchérir sur les lumières et à payer votre achat si vous êtes le meilleur enchérisseur .
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Utilisez votre lumière LED régulièrement pour éviter le trouble affectif saisonnier . Bien que votre médecin peut avoir des instructions spécifiques , la plupart des gens utiliser leur lumière LED pendant 20 minutes à une heure chaque matin en faisant la lumière sur leur visage et le haut du corps , mais pas directement dans les yeux . Utilisez la lumière tous les jours pour de meilleurs résultats .