Comment obtenir de l'aide immédiate pour la dépression

Demander de l'aide immédiate est la première étape dans le traitement de la dépression . Où vous a vivre une beaucoup à voir avec la façon dont il facile ou difficile sera de trouver les services de santé mentale d'urgence dont vous avez besoin . Mais peu importe la complexité paraît-il, continuer. Chaque étape vous permet de vous rapprocher de se sentir mieux . Choses que vous devez
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Obtenir de l'aide
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Demander de l'aide à une salle d'urgence , centre de crise ou de crise hot line . Les gens qui travaillent à ces endroits peuvent procéder à une évaluation de santé mentale et vous connecter avec les ressources dont vous avez besoin . Dans les cas extrêmes , ils pourraient vous recommander d'être admis dans un hôpital en ambulatoire de santé mentale ou d'une installation similaire .
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Suivez les ordres ou recommandations du médecin urgentiste ou du Centre de crise conseiller . Si l'un de ces professionnels recommande un séjour dans un établissement de santé mentale , vous pouvez vous attendre à voir un médecin ou un conseiller et recevoir thérapie de groupe et individuelle, il . La durée du séjour dépend de votre progrès .
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Une fois que vous êtes en mesure de rentrer à la maison , mettre en place un système de soutien qui comprend des amis , des parents et des professionnels de santé mentale . Au début , vous pouvez vous attendre à voir un conseiller au moins une fois par semaine et continuer à travailler avec un médecin si vous prenez des médicaments .
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Suivez grâce à votre traitement et communiquer avec vos médecins et soignants si vous ne vous sentez pas mieux dans un laps de temps raisonnable .