Questions de dépistage de la dépression

La dépression est écrasante et épuisante . Vous savez peut-être vous avez besoin d'aide, mais ne savez pas comment obtenir l'aide dont vous avez besoin . Si vous trouvez que vous avez affaire avec des périodes de tristesse qui affectent votre capacité à fonctionner , vous pourriez souffrir de dépression . Vous n'avez pas à passer par lui seul . Demandez de l'aide . Diagnostic

dépistage de la dépression peut être fait de plusieurs façons . La prise de conscience des symptômes de la dépression peut permettre à une personne de se dépister à la maison en posant quelques questions simples . S'il apparaît qu'une personne pourrait être aux prises avec la dépression , il serait alors nécessaire de chercher un praticien qui est capable de diagnostiquer la dépression . Psychiatres, des conseillers et même les médecins généralistes peuvent faire un diagnostic de dépression .

Questions

dépistage de la dépression implique plusieurs questions.Have il eu une période de tristesse qui dure plus de deux semaines ? Souffrez-vous des sentiments d'inutilité ? Avez-vous remarqué une incapacité à se concentrer ? Avez-vous eu une perte de plaisir dans la plupart des activités ? Avez-vous eu des changements importants dans les habitudes de l'appétit ou du sommeil ? Avez-vous eu des pensées suicidaires ou agi d'une manière à causer intentionnellement des lésions de vous ? Avez-vous de vous isoler ? Demandez à vos symptômes interféré dans votre capacité à fonctionner ?

Attention

Si vous souffrent avec tout ou partie des symptômes que vous pourriez avoir la dépression . Il n'est pas nécessaire de répondre oui à chaque question à traiter avec un trouble de l'humeur qui pourrait causer un préjudice émotionnel important . La dépression quand elle n'est pas traitée peut être extrêmement dangereux . Une personne peut agir de manière impulsive , entraînant parfois des comportements à risque tels que la consommation excessive . Il est important de demander immédiatement de l'aide si vous avez affaire à ces symptômes .
Traitement

chercher un ami ou un membre de la famille et demander de l'aide . Parlez de vos sentiments et laissez vos proches savent que vous souffrez . Lorsque les symptômes ne peuvent pas être traitées seul , chercher de l'aide professionnelle . Un thérapeute et un psychiatre peuvent vous aider à explorer la possibilité d' un médicament pour traiter votre dépression .
Récupération

Participer à votre rétablissement . Prenez vos médicaments , participer à des groupes de soutien et participer à des activités thérapeutiques telles que l'enregistrement de vos pensées dans un journal et l'exercice. Assurez-vous de prendre soin de vous et de connaître les besoins des autres . Vous ne pourriez pas envie de manger ou de prendre votre médicament , mais ceux-ci sont nécessaires pour votre rétablissement . Évitez l'alcool et trop dormir .