Étapes de la dépression Déni

Sentiment de désespoir , un manque de désir de faire des tâches autrefois considérées comme agréable , et les pensées de suicide sont tous des signes courants de la dépression . Beaucoup de gens ont ces symptômes , mais refusent de se faire soigner ou même admettre qu'ils sont déprimés . Ces personnes sont dans le stade du déni de la dépression , ce qui est très difficile à surmonter . Déni de dépression

déni de la dépression est commune parce que la dépression est un problème émotionnel , et les gens rechignent à admettre qu'ils ont besoin d'aide pour des problèmes émotionnels . Au lieu de cela , ils essaient de régler les problèmes eux-mêmes, souvent sans succès . Bien que la dépression a souvent une cause biochimique physique, il provoque des symptômes émotionnels graves . Déni de dépression , que ce soit conscient ou inconscient , est grave parce que les gens déprimés ne peuvent pas obtenir de l'aide jusqu'à ce qu'ils admettent qu'il ya un problème et atteindre pour elle.
Raisons communes pour déni

le déni est un mécanisme d'adaptation dans les stades de la dépression , tout comme il est dans les étapes du deuil . L'individu s'accroche à son refus afin de continuer à fonctionner , même si le niveau de fonctionnement n'est pas là où il devrait être . Parfois, les gens nient avoir la dépression car il semble y avoir une "raison" logique pour leur dépression , comme une circonstance extérieure ou d'un traumatisme . Enfin , beaucoup de gens nient avoir la dépression parce qu'ils sont tellement émotionnellement mélangés , ils ne peuvent pas penser objectivement .

Raisons externes pour Denial

influences extérieures peuvent également causer quelqu'un pour nier qu'elle souffre de dépression . Un homme peut avoir été enseigné que les émotions sont un signe de faiblesse . Ce sera amener à nier le fait qu'il est aux prises avec un problème émotionnel . Quelqu'un d'autre peut avoir été enseigné que demander de l'aide médicale pour la dépression est mal , et que c'est plutôt quelque chose que vous devez apprendre à fixer sur votre propre . D'autres peuvent se sentir mal à l'aise de parler des émotions à un médecin ou un thérapeute , et au lieu de choisir d'ignorer leurs problèmes .
Aider quelqu'un à admettre leur dépression

Si vous connaissez quelqu'un qui est dans la phase de déni de la dépression , vous devriez soigneusement essayer de les aider à voir et admettent leurs problèmes afin qu'ils puissent demander de l'aide . Envisagez de prendre la personne à travers une liste de symptômes afin qu'il puisse voir clairement qu'il a des symptômes de dépression. Offrez pour aller avec votre ami le médecin si nécessaire pour l'aider à discuter de ses symptômes avec le médecin . Gardez à l'esprit , cependant, que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à la dépression se faire soigner. Il doit d'abord admettre qu'il a un problème . Essayant de la forcer à cesser de nier le problème ne fera que provoquer sa retraite pour de plus amples ou s'en prendre à vous.
Si vous êtes dans le déni

Si vous êtes le seul dans le déni sur votre dépression , n'oubliez pas que c'est un problème émotionnel qui a souvent une cause médicale . Ce n'est pas votre faute , et vous pouvez vous sentir mieux , mais vous devez admettre que vous avez besoin d'aide . Mais d'abord, vous devez admettre que vous utilisez le déni comme une échappatoire , et que cela ne fonctionne pas . Il s'agit de la première étape en vue de trouver de l'aide et le creusement du trou profond de la dépression vous êtes