dépression &Le trouble affectif saisonnier en Alaska

trouble affectif saisonnier ( SAD ) est une forme de dépression qui se produit en raison d'un manque d'heures d'ensoleillement . Les symptômes du TAS , comme tous les symptômes de la dépression , vont de légers à graves; Cependant , contrairement à d'autres symptômes de troubles dépressifs , ils ne se produisent que pendant les mois d' hiver et se reproduisent dans une tendance saisonnière . SAD est d'un intérêt particulier pour l'Alaska , qui seule expérience de quelques heures de lumière du jour pendant les mois d' hiver . Géographie

SAD est commun dans les zones géographiques caractérisées par seulement quelques heures de lumière du jour pendant les mois d' hiver , et il est souvent un problème dans les latitudes nord et sud extrêmes , de fin de l'automne jusqu'au début du printemps . Selon le New York Accès en ligne à la santé ( NOAH ) , la recherche a démontré que «Plus une personne vit de l'équateur , plus il ou elle est de développer SAD . " Hôpital régional de l'Alaska a également rapporté les résultats de sept fois plus de taux SAD parmi les résidents du New Hampshire , que parmi les habitants de la Floride .

Symptômes

Les symptômes de la dépression saisonnière ne pas diffèrent de ceux d'autres troubles dépressifs; ils sont simplement présents lors de certaines saisons de l'année , et absent pendant d'autres . Les symptômes de la dépression saisonnière sont notamment les suivants : · Modifications de l'humeur caractérisé par des émotions négatives comme la tristesse , le désespoir , sentiment d'échec , le désespoir , de dévalorisation et de faible estime de soi , pour une période d'au moins deux semaines . · Incapacité à éprouver du plaisir ou de l'intérêt dans les choses dont bénéficient normalement; insatisfaction à son travail , la performance ou le comportement , avec accompagnement tendances à l'insatisfaction ou la culpabilité . · Faibles niveaux d'énergie , caractérisé par le désir de dormir le plus souvent , et présenter des choix de vie plus sédentaires que normalement sélectionné , lorsqu'il est éveillé . · Les changements dans les habitudes de sommeil , comme le démontre la tendance à dormir plus souvent, ou réveiller dans les premières heures du matin , incapable de se rendormir . · Changements dans les habitudes alimentaires , impliquant souvent de trop manger de confort et de malbouffe régimes , résultant parfois en gain de poids malsain . · Difficulté à se concentrer , se concentrer et de se souvenir , accompagnée par une diminution de la motivation et de la procrastination des responsabilités et des obligations prévues . · Moins sociale , plus en retrait , avec des tendances vers l'isolement social .

Populations vulnérables

effets SAD 6 pour cent de la population générale et est plus fréquente chez les adolescents plus âgés et les jeunes adultes atteignant une vingtaine d'années , mais on le trouve aussi chez les enfants , les jeunes adolescents et les adultes . Les femmes et les personnes qui ont des antécédents familiaux de dépression , sont quatre fois plus susceptibles d'éprouver des SAD . La tendance à souffrir de dépression SAD , et d'autre part, est étroitement liée à sa biologie personnelle , la chimie du cerveau , l'histoire de la famille , et les circonstances de l'environnement et de la vie .
Causes

les chercheurs croient SAD est causée par l'absence d'exposition de la lumière du jour; Cependant , exactement pourquoi cela se produit est incertaine. Théories existent reliant SAD à deux hormones, la mélatonine et Serotonin.Melatonin , une hormone liée au sommeil , est plus abondante pendant les périodes où moins la lumière du jour est présente . Augmentation de la production de mélatonine , comme cela est courant pendant les périodes de moins de soleil , peut entraîner une baisse de l'énergie et de la somnolence . Selon le rapport de l' Hôpital régional de l'Alaska , de nombreux scientifiques pensent une surabondance de mélatonine provoque les symptômes dépressifs de production SAD.Serotonin , d'autre part , augmente avec l'exposition au soleil . Depuis la sérotonine a tendance à diminuer le risque de dépression , son absence pendant les périodes où moins d'exposition à la lumière du jour se produit tendrait à augmenter les symptômes de la dépression et la dépression saisonnière. La combinaison de l'augmentation des niveaux de mélatonine , et une diminution des taux de sérotonine rend encore plus probable que la dépression et SAD développera pendant les mois d' hiver .
Traitement

traitement de la dépression saisonnière implique l'utilisation d'une boîte à lumière, ainsi que des médicaments prescrits . La méthode évidente pour la réduction des symptômes du TAS est d'exposer la victime SAD à des niveaux accrus de lumière . La boîte à lumière est un dispositif utilisé dans le but de le faire. La boîte à lumière produit une lumière 50 fois plus intense que la lumière intérieure normale . Le client est placé à côté de la boîte à lumière pendant environ 30 minutes par séance , remplaçant ainsi la partie de la lumière naturelle qui n'est pas disponible au cours du traitement de la lumière months.While d'hiver est considéré comme sûr pour la plupart des gens , certaines personnes subissent des effets secondaires de la vision liés après son utilisation . Les effets secondaires rencontrés comprennent la fatigue oculaire , maux de tête , de l'irritabilité et de l'insomnie . La plupart des effets secondaires liés à la luminothérapie sont vécus par les personnes souffrant déjà de troubles oculaires avant d'être soumis à des médicaments de therapy.Prescription légères sont également disponibles pour le traitement de la dépression saisonnière , et appartiennent à quatre catégories générales de médicaments . Les médicaments utilisés pour le traitement de la dépression saisonnière sont : les antidépresseurs hétérocycliques ( AHC ) , tels que l'amitriptyline ( Elavil nom commercial ); Les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS), comme la fluoxétine ( nom commercial Prozac ); Inhibiteurs de la monoamine oxydase (inhibiteurs MAO) , tels que le sulfate de phénelzine ( nom commercial Nardil ); et sels de lithium , comme le carbonate de lithium ( nom commercial Eskalith ) , souvent utilisé par les personnes souffrant de disorder.Researchers bipolaires envisagent également la possibilité de traiter le TAS par des injections de mélatonine pour voir si l'hormone va permettre à l'organisme de s'adapter à des périodes de plus obscurité, sans l'expérience de symptômes connexes SAD .