Comment obtenir à travers le processus de deuil

Après la perte d'un être cher , juste passer à travers la journée semble difficile . Accordez-vous suffisamment de temps pour pleurer , et de vous donner autant de temps que vous avez besoin. Nous avons tous à faire face à la perte de différentes manières . Comprendre qu'il n'existe pas de règles pour le processus de récupération . Instructions
Le 1

Ne vous sentez pas coupable de commencer le processus de guérison . Faire des choses amusantes ou expérience du bonheur pourrait se sentir comme une trahison . Votre bien-aimé veut que vous soyez heureux. Passant n'est pas la trahison .
2

Attendez-vous à passer par des émotions étranges ou inattendus . Colère, le déni , le choc , et la dépression sont quelques uns que vous pouvez vous attendre à ressentir .
3

honorer votre bien-aimé , en rendant hommage à la mémoire de leur vie . Pendant le processus de deuil , nous nous concentrons sur la mort . Pendant le processus de guérison, nous honorons la vie !
4

Soyez ouvert à vos besoins! Une chose que vous aurez besoin est un système de soutien . Ne pas avoir honte ou trop fier pour demander de l'aide ! Les gens veulent vous aider , ils pourraient bien ne pas savoir comment !