Comment maintenir des niveaux sains de glycémie

Vous avez peut être élevé de sucre dans le sang liée au diabète . Glycémie élevée peut causer des dommages à votre foie et les reins . De nombreux facteurs influent sur les niveaux de sucre dans le sang , y compris votre régime alimentaire , le poids , les médicaments , la quantité d'exercice que vous faites, le niveau de stress et l'hérédité . Le diabète peut être géré . Il ya des étapes que vous pouvez prendre pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang . Choses que vous devez
Docteur nomination
médicaments du diabète
saine programme d'exercice régime
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consultez votre médecin. Votre médecin devra vous évaluez la cause et l'étendue de votre taux de sucre élevé dans le sang . Il peut effectuer des tests sanguins pour voir la quantité de glucose dans votre sang . Votre médecin peut vous référer à un endocrinologue , un médecin spécialisé dans le diabète . Votre médecin vous donnera un plan de soins pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang .
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Prenez vos médicaments . Le traitement du diabète et des niveaux de sucre dans le sang élevés ou instables peut être l'insuline ou un médicament diabétique oral . Il est important de prendre votre médicament selon les recommandations de votre médecin pour maintenir un niveau de sucre dans le sang sain .
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Suivez votre régime alimentaire . Votre médecin peut recommander un régime alimentaire pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang . Votre taux de sucre dans le sang peut stabiliser si votre suivre les échanges de nourriture sur ce régime .
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exercice plus . L'exercice aide votre corps à maintenir les niveaux de sucre dans le sang . En faisant 30 minutes d'exercice quotidien , vous pouvez perdre du poids, ce qui est également bénéfique dans le maintien des niveaux de sucre dans le sang .