Facteurs de risque qui causent le diabète

Le diabète est une maladie qui empêche le sucre de sang de la conversion en énergie . Dans le diabète de type 1 , le système immunitaire du corps attaque le pancréas , l'amenant à cesser de faire de l'insuline , une hormone qui aide à transformer le glucose en énergie . Diabétiques de type 2 ont des niveaux de sucre dans le sang élevés parce que leurs cellules ne traitent pas correctement l'insuline et le pancréas ne peut pas faire autant d' insuline que le corps a besoin . Alors que certains facteurs de risque de développer le diabète ne peut être contrôlé , vous pouvez modifier certains comportements qui pourraient empêcher ou retarder l'apparition du diabète . Facteurs de risque génétique

Une histoire de famille de diabète augmente votre risque de développer un diabète, ne appartenance à un groupe ethnique à risque élevé , qui comprend l'Alaska , les Indiens d'Amérique , les Asiatiques , les Africains et les Hispaniques .

Santé

Avoir une pression artérielle élevée , cholestérol élevé ou des antécédents de maladie cardiovasculaire augmente votre risque de développer un diabète . En outre , les femmes qui ont le syndrome des ovaires polykystiques , personnes atteintes de diabète gestationnel et ceux qui ont donné naissance à un enfant pesant plus de 9 livres sont plus susceptibles de développer un diabète . Selon l'Agence de santé publique du Canada , les virus peuvent aussi être un facteur dans l'apparition du diabète de type 1 .

Facteurs de risque évitables

vieillissement est un facteur important dans le développement du diabète de type 2 . Bien que personne ne peut éviter de vieillir , en prenant soin de vous-même en étant en forme peut aider à prévenir ou retarder l'apparition du diabète . Être obèse ou en surpoids , une alimentation riche en matières grasses et de boire trop d'alcool peut causer le diabète ou l'aggraver .
Insight expert

Selon l' Institut national de la diabète et des maladies digestives et rénales , les chercheurs en apprennent davantage sur les facteurs de risque génétiques et la progression moléculaire du diabète par des essais cliniques . Les chercheurs espèrent prévenir et de guérir le diabète causé par des facteurs génétiques et environnementaux en traitant différents stades de la maladie .
Prévention /Solution

Vous pouvez prévenir le diabète ou retarder le côté effets de la perte de poids . Mangez plus de légumes , de fruits , de grains entiers et de protéines maigres et de manger de plus petites portions . L'exercice régulièrement , en essayant de 30 minutes par jour au moins cinq jours par semaine . Mangez moins de sel, de gras et les aliments transformés pour réduire les niveaux de pression artérielle inférieure à 140 /90 et à réduire les triglycérides en dessous de 250 .