Aliments à éviter quand on souffre de diabète gastroparésie
La gastroparésie est un trouble qui provoque des vomissements , des nausées , reflux gastro-œsophagien et les niveaux de glucose dans le sang instables en raison de l'incapacité de l'estomac à la mise au rebut de la nourriture et des déchets. Ces symptômes sont semblables à la maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) , et peut entraîner des problèmes de santé graves si vous êtes diabétique . Si vous souffrez de l'un des symptômes, vous devez immédiatement contacter votre médecin pour éviter d'autres complications . Avec des médicaments , vous devrez ajuster votre alimentation en changeant combien et à quelle fréquence mangez-vous , et éviter riche en fibres et aliments riches en graisses . Aliments riches en fibres
Bien que la fibre est utile pour abaisser le taux de glucose dans le sang , des quantités élevées de fibres peuvent aggraver votre gastroparésie . Selon la Harvard School of Public Health , les aliments qui sont riches en fibres comprennent : noix, flocons d'avoine, le son d'avoine , les pois secs , les bleuets , les pommes , les poires , les haricots et les fraises . D'autres aliments riches en fibres comprennent le pain de grains entiers et les pâtes , couscous , orge , concombres , courgettes , carottes, céleri , tomates , graines , céréales et le riz brun . Selon l'American Diabetes Association , les oranges et le brocoli sont parmi les aliments riches en fibres qui sont difficiles à votre estomac pour digérer. L'élimination de cette grande quantité de fibres essentielles exige que vous parlez à votre diététiste sur des alternatives plus sûres .
Aliments riches en gras
aliments qui sont riches en matières grasses sont plus difficiles à digérer que les aliments qui ne sont pas . La consommation d' aliments riches en graisses résultats en mauvais mouvement à travers votre estomac , et conduit à des symptômes douloureux tels que les brûlures d'estomac et RGO. Découpe des aliments qui sont riches en gras saturés et trans peut aider à soulager les symptômes . Les aliments qui contiennent des matières grasses saturées sont les produits laitiers , le fromage , le beurre et la viande rouge . Réduisez votre consommation de graisses saturées par la substitution de vos produits de lait entier avec des variétés non gras ou à faible teneur en matières grasses , et remplacer le boeuf haché avec du boeuf haché maigre . Mangez plus de volaille , mais veillez à retirer la peau du poulet pour réduire la graisse saturée . Le poisson est une alternative saine qui est aussi une riche source de protéines . Maquereau, le thon , le saumon et les anchois sont riches en protéines et acides gras oméga- 3 acides gras .
: Un grand repas
Bien manger trois gros repas est important pour votre alimentation, votre estomac ne peut pas gérer la quantité de nourriture de chaque repas . Donnez votre estomac une pause en mangeant six petits repas par jour . Selon la gravité de votre gastroparésie , votre diététiste peut recommander d'aller sur une diète liquide pendant quelques jours afin de réduire les symptômes de la gastroparésie et gérer vos niveaux de glucose dans le sang si elles sont instables .
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