Comment faire pour augmenter les niveaux de glucose avec de la nourriture
jus de fruit ou soda ( régulier , pas de régime ) de votre choix
2 cuillères à soupe de sucre , de miel ou de sirop simple
Sweet candy
cuillère ou un autre dispositif de mélange
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Testez votre glycémie avant de prendre des mesures correctives pour s'assurer que votre taux de sucre est en fait faible . Vous pouvez utiliser un moniteur de glucose sanguin portable pour tester votre niveau . Les mesures que vous allez prendre pour augmenter votre taux de sucre dans le sang peut porter à des niveaux très élevés , il est donc préférable de ne pas prendre ces mesures , sauf si absolument nécessaire . Si vous n'avez pas de moyen de vérifier votre taux de sucre dans le sang , mais vous pensez que c'est bas , prendre des mesures pour augmenter votre taux de sucre dans le sang - il vaut mieux être prudent que désolé
2
Prendre 2 cuillères à soupe d' . sucre, de miel ou de sirop de sucre et les mettre dans un verre qui contient au moins 8 onces lorsqu'il est plein. Remplir le verre le reste du chemin avec du jus de fruit ou soda réel ( pas de régime ) .
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Mélanger la boisson ensemble jusqu'à ce que le sucre ou le miel est entièrement dissous ( si vous avez utilisé le sirop de sucre , remuer le mélange rapidement une ou deux fois ) .
4
Buvez la boisson le plus rapidement possible , dans des limites raisonnables . Parce que vous sentez peut-être nauséeuse de votre faible taux de glucose dans le sang , de boire ce breuvage sirupeux - doux rapidement peut être difficile . Ne buvez pas trop vite et vous causer de vomir , parce que cela va empêcher le sucre que vous buvez d'être absorbé . Simplement siroter la boisson le plus rapidement possible sans vous malade .
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Mangez des bonbons après vous avez terminé la boisson , puis vérifiez votre niveau de glucose dans le sang pour s'assurer que vos méthodes pour augmenter il a travaillé . Si votre taux de sucre dans le sang n'a pas commencé à augmenter après quelques minutes , ou si elle est allée encore plus bas , répétez ces étapes .