SEP et diabète :ce qu'il faut savoir
Sclérose en plaques (SEP) et diabète sont deux maladies chroniques qui peuvent toucher des personnes de tout âge. Bien qu'ils ne soient pas directement liés, le fait d'avoir une maladie peut augmenter votre risque de développer l'autre.
La SEP est une maladie neurologique qui affecte le cerveau et la moelle épinière . On pense que cela est dû au système immunitaire qui attaque la gaine de myéline, qui isole les fibres nerveuses. Ces dommages peuvent ralentir ou bloquer les messages entre le cerveau et le reste du corps, entraînant des symptômes tels que :
* Fatigue
* Faiblesse musculaire
* Engourdissement ou picotement
* Problèmes de vision
* Difficultés d'équilibre et de coordination
* Problèmes cognitifs
Le diabète est un trouble métabolique qui affecte la capacité du corps à produire ou à utiliser de l'insuline . L'insuline est une hormone qui aide le glucose, ou sucre, à passer du sang aux cellules. Lorsque vous souffrez de diabète, votre taux de sucre dans le sang peut devenir trop élevé, entraînant des symptômes tels que :
* Soif accrue
* Mictions fréquentes
* Faim
* Perte de poids
* Fatigue
* Vision floue
* Plaies à cicatrisation lente
* Infections fréquentes
Certains facteurs de risque peuvent augmenter vos risques de développer à la fois la SEP et le diabète , y compris:
* Histoire familiale : Avoir un parent proche atteint de SEP ou de diabète augmente votre risque de développer cette maladie.
* Âge : La SEP et le diabète sont tous deux plus fréquents chez les personnes âgées de 20 à 50 ans.
* Obésité : L'obésité augmente votre risque de développer un diabète de type 2 et peut également augmenter votre risque de SEP.
* Course : Les Afro-Américains et les Hispaniques ont un risque plus élevé de SEP que les Blancs, et les Indiens d'Amérique et les Latinos ont un risque plus élevé de diabète que les Blancs.
Vivre avec la SEP et le diabète peut être difficile, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie, par exemple :
* Travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement : Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, des changements de mode de vie ou les deux pour vous aider à gérer votre SEP et votre diabète.
* Manger sainement : Une alimentation saine peut vous aider à contrôler votre glycémie et à améliorer votre santé globale.
* Faire de l'exercice régulièrement : L'exercice peut vous aider à améliorer votre sensibilité à l'insuline, à réduire l'inflammation et à améliorer votre humeur.
* Dormir suffisamment : Dormir suffisamment peut vous aider à réduire le stress et à améliorer votre santé globale.
* Gérer le stress : Le stress peut aggraver vos symptômes de SEP et de diabète. Il est donc important de trouver des moyens sains de gérer le stress.
Conclusion
La SEP et le diabète sont tous deux des maladies graves, mais ils peuvent être gérés grâce à un traitement approprié et à des changements de mode de vie. En travaillant avec votre médecin, vous pouvez élaborer un plan de traitement qui vous aidera à améliorer vos symptômes et à profiter d'une meilleure qualité de vie.
