Diabète et ce qu'il faut savoir

Le diabète est un trouble métabolique complexe caractérisé par une glycémie élevée (hyperglycémie). Cela se produit lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne l’utilise pas efficacement. Voici les éléments clés à savoir sur le diabète :

1. Types de diabète :

- Diabète de type 1 :Il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le pancréas ne produit pas d'insuline. Elle se développe généralement chez les enfants et les jeunes adultes.

- Diabète de type 2 :Il s'agit de la forme de diabète la plus courante et elle est liée à des facteurs liés au mode de vie et à la génétique. Elle se développe souvent à l’âge adulte et se caractérise par une résistance à l’insuline et une production insuffisante d’insuline.

2. Facteurs de risque :

- Antécédents familiaux de diabète

- Obésité ou surpoids

- Inactivité physique

- Alimentation malsaine

- Hypertension artérielle

- Taux de cholestérol élevé

- Antécédents de diabète gestationnel

- Certaines variations génétiques

3. Symptômes :

- Mictions fréquentes

- Soif excessive

- Augmentation de la faim

- Fatigue

- Vision floue

- Plaies à cicatrisation lente

- Des picotements ou un engourdissement dans les mains ou les pieds

- Perte de poids (dans le diabète de type 1)

4. Diagnostic :

- Test de glycémie à jeun

- Test oral de tolérance au glucose

- Test de glycémie aléatoire (utilisé en cas d'urgence)

- Test d'hémoglobine A1c (HbA1c) (indique la glycémie moyenne au cours des 2-3 derniers mois)

5. Traitement :

- Diabète de type 1 :nécessite une insulinothérapie à vie, soit par injection, soit par pompe à insuline.

- Diabète de type 2 :les options de traitement peuvent inclure des changements de mode de vie (régime alimentaire, exercice), des médicaments oraux et/ou de l'insuline.

6. Complications :

- Maladie cardiovasculaire

- Maladie rénale (néphropathie diabétique)

- Lésions nerveuses (neuropathie diabétique)

- Lésions oculaires (rétinopathie diabétique)

- Infections cutanées

- Ulcères du pied

7. Prévention :

- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en grains entiers, en fruits, en légumes et en protéines maigres

- Pratiquer une activité physique régulière

- Maintenir un poids santé

- Arrêter de fumer

- Gérer la tension artérielle et le taux de cholestérol

8. Surveillance et gestion :

- Surveillance régulière de la glycémie

- Test HbA1c pour suivre le contrôle de la glycémie à long terme

- Examens des pieds pour vérifier les lésions nerveuses et les ulcères

- Examens de la vue pour détecter la rétinopathie

- Surveillance de la fonction rénale

- Visites régulières du médecin

N'oubliez pas que la gestion du diabète est hautement individualisée et qu'il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic, un traitement et une surveillance continue précis.