Comment se débarrasser de grippe d'estomac

La grippe intestinale ou grippe intestinale est causée par un virus , et les personnes souffrant face à une variété de symptômes désagréables tels que des vomissements , de la diarrhée , des douleurs abdominales et de la fièvre . Les symptômes apparaissent généralement un à deux jours après avoir été infecté par le virus , et ils peuvent durer jusqu'à 10 jours . Malheureusement , il n'y a pas un moyen de se débarrasser de la grippe d'estomac . Cependant , il existe des moyens pour soulager les symptômes et accélérer le processus de guérison . Choses que vous devez
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reconstituer votre corps avec les fluides . En raison de fréquents vomissements et la diarrhée , les personnes qui souffrent de la grippe d'estomac peuvent se déshydrater . Boire 8 à 10 verres d'eau par jour régénère le corps avec des liquides et prévient la déshydratation .
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Buvez des liquides clairs . Au cours de la première période de 24 heures , les malades doivent rester loin des aliments lourds et de limiter leur consommation de nourriture à des liquides comme de la soupe ou du bouillon de poulet . Si vos symptômes s'améliorent après 24 heures , vous pouvez commencer à manger des aliments légers tels que le pain , le riz blanc et de fruits . Les aliments gras , frits ou épicés doit être évitée jusqu'à ce que les symptômes disparaissent complètement .
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Prenez de l'acétaminophène pour la douleur . Malades de la grippe de l'estomac traitent souvent avec des crampes d'estomac , des courbatures et de la fièvre . Parce que l'ibuprofène peut irriter l'estomac et provoquer un malaise supplémentaire , prendre de l'acétaminophène pour soulager la douleur .
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Prenez beaucoup de repos . Le corps perd des calories avec des vomissements et de la diarrhée persistante . Et parce que les malades sont incapables de manger de la grippe de l'estomac , ils sont incapables de reconstituer ces calories . Pour préserver vos calories et de l'énergie , qui sont nécessaires pour stimuler votre système immunitaire , reste jusqu'à ce que les symptômes disparaissent .
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Buvez des tisanes . Thés chauds comme la menthe poivrée et le gingembre se détendre votre estomac , et ils comprennent des antioxydants pour stimuler votre système immunitaire .