Comment savoir si vous êtes intolérant au lactose

L'intolérance au lactose est causée par l'incapacité du système digestif pour produire de la lactase , une enzyme digestive qui décompose le lactose . La lactase est produite dans l'intestin grêle . Lorsque lactase n'est pas produit au cours de la digestion des produits laitiers , le résultat est souvent une gêne abdominale. Gaz , crampes intestinales , selles molles et les ballonnements sont des symptômes communs de l'intolérance au lactose . Le lactose non digéré stagne dans les intestins et provoque la rétention de l'eau. Finalement, les grosses molécules de lactose se décomposent dans le côlon , ce qui provoque des crampes , de la diarrhée et du gaz. L'intolérance au lactose peut être diagnostiquée par un médecin ou par un régime d'élimination . Instructions
Le 1

Évitez tous les aliments contenant des produits laitiers pendant cinq jours . Si les produits laitiers est la cause de troubles digestifs , les symptômes devraient améliorer de manière significative au cours de la diète d'élimination des produits laitiers , selon l'Université du Kentucky. Toutefois, si les symptômes persistent , un médecin doit être consulté car il pourrait être un signe d'une affection plus grave .
2

Discuter essais cliniques de l'intolérance au lactose avec votre médecin . Deux tests , le test respiratoire à l'hydrogène et le test de tolérance au lactose , sont généralement donnés pour déterminer la tolérance au lactose .
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rapide avant de prendre le test de tolérance au lactose . Boire une boisson contenant du lactose dans le bureau du médecin . Au cours des deux heures qui suivent, donner des échantillons de sang , qui mesurent la capacité de votre corps à digérer le lactose .
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consommer une boisson de lactose concentré pour le test respiratoire à l'hydrogène au bureau du médecin . Respirez dans un instrument qui mesure l'hydrogène . De grandes quantités d'hydrogène indiquent une mauvaise digestion de lactose , selon le Centre médical de l'Université Ohio State .