Bouleversé Tummy Cures
Une personne de tout âge peuvent souffrir de maux d'estomac . Indications d'un mal de ventre comprennent souvent des brûlures d'estomac , piqûres et même la présence de la bile dans la bouche . Maux d'estomac peuvent être provoquées par diverses conditions , y compris les ulcères, la grippe , le syndrome du côlon irritable et de l'aversion pour certains aliments . Maux d'estomac peut être atténuée par divers médicaments et des remèdes maison . Peppermint
menthe poivrée est une plante qui peut soulager les maux d'estomac lorsqu'il est utilisé sous différentes formes . La plante aide à calmer les garnitures dans l'estomac d'éliminer le gaz accumulé dans le corps . Ajouter un à deux cuillères à café de menthe séchée pour une tasse d'eau bouillante . Soit l'ensemble de thé pendant 15 minutes, puis égoutter. Prenant quelques capsules de menthe poivrée sous forme d'huile peut également apaiser des maux d'estomac . L'huile soulage les douleurs d'estomac en forçant gaz piégé dans le côlon , grand intenstine et petit intenstine à être absorbé par le corps.
Régime
Portez une attention particulière à votre alimentation , que ce que vous mangez peut causer des maux d'estomac . Certains aliments comme les haricots , les oignons , les produits laitiers , le brocoli , les arachides et les pommes sont souvent coupables qui provoquent des gaz . Le site Web de Santé 911 met en garde contre la consommation de grandes quantités d'aliments à faible teneur en glucides , dont beaucoup contiennent du sorbitol lacitol ou des alcools de sucre . Les alcools de sucre sont utilisés pour sucrer les aliments faibles en glucides et l'ingestion de grandes quantités peut provoquer des maux d'estomac , rapporte le site Web de Santé 911 . Éliminer ou réduire les glucides à faible peut aider à prévenir les maux d'estomac . Consommer une alimentation riche en fibres peut également aider à prévenir les maux d'estomac . Aliments contenant des fibres , les grains entiers , aide à retenir l'eau et la création d'un gel dans l'estomac qui peuvent diminuer la pression dans le ventre . Consommer de l'eau gazeuse peut induire des éructations , qui aide également à soulager gaz .
Aloe Vera
Essayez jus d'aloe vera pour apaiser un ventre bouleversé . Chaque jour ingérer un tiers de tasse de jus d'aloe vera pour enrober l'estomac . Consommer une petite quantité d' aloe vera avant de manger peut stimuler les glandes dans l'estomac , les reins , le foie et la vésicule biliaire , et même aider à réparer les tissus de l'estomac endommagé .
Antiacides
Over-the -counter antiacides peuvent soulager l' indigestion . De nombreuses formes d'antiacides sont disponibles . Hydroxydes de magnésium comprennent le lait de magnésie Phillips , et antiacides de carbonate de calcium commune comprennent Rolaids et Tums . Selon l'Université du Maryland Medical Center site , la prudence est nécessaire si vous consommez des antiacides pendant certains médicaments . Les antiacides peuvent dissuader les médicaments d'être absorbé par le corps , ce qui affaiblit les effets de la médication . Le site de l'Université de Maryland recommande de prendre un antiacide 60 minutes avant ou 120 minutes après la prise de médicaments et la consultation avec votre médecin ou pharmacien pour plus d'informations .
Lifestyle Changes
estomac affections peuvent être auto-induits par la consommation d'alcool , le tabac , le café , les aliments contenant de l'acide citrique et de médicaments anti-inflammatoires . En réduisant ou en éliminant ces produits tout peut prévenir les maux d'estomac . Le stress peut aussi affecter négativement l'estomac et de trouver des moyens de canaliser le stress grâce à des techniques telles que le yoga , le tai-chi , la méditation et l'acupuncture aidera avec un ventre bouleversé .