Phase 1 &2 Candida Diet

Candida albicans est une levure qui se produit naturellement dans le tube digestif et d'autres muqueuses . La levure peut devenir toxique lorsqu'il se produit une prolifération , causé par une mauvaise alimentation , des antibiotiques ou des troubles digestifs . Quand une surabondance de Candida est présent dans le corps , d'autres maladies peuvent être déclenchées , telles que le lupus, la sclérose en plaques et la dépression ainsi que des problèmes gastriques tels que la diarrhée et des vomissements. Un régime spécial peut aider à éliminer les Candida dans l'intestin . Il existe deux phases dans le régime alimentaire . Comprendre le régime

changements alimentaires spécifiques mourir de faim le Candida . Ils se nourrissent de sucre et de glucides , comme le pain et les céréales . La première phase de l'alimentation est la plus stricte , quand tous les bonbons et les glucides sont supprimés. Que la guérison se produit , l'alimentation de la phase 2 peut être démarré , ce qui est moins restrictive .

Sources de sucre

sucre n'est pas seulement la substance blanche que vous mettez sur les céréales . Le sucre est également trouvé dans de nombreux aliments , comme la soude , les aliments en conserve , les aliments emballés , céréales de petit déjeuner et , bien sûr , des bonbons et des produits de boulangerie . D'autres noms pour le sucre , qui peut être trouvé en regardant sur l'emballage des aliments sont : sucre de betterave , dextrose, maltose , lactose , maltodextrine , fructose et le sirop de maïs haute teneur en fructose . Éviter tous les affame le Candida .

Aliments à éviter dans une Phase 1 Diet

Beaucoup aliments sont éliminés dans l'alimentation de la phase 1 , selon www . althealth.co.uk . Les aliments à éviter sont le sucre , alcool , blé , produits fermentés comme la sauce de soja , les produits laitiers et les aliments transformés . Eviter les grains autant que possible . Réduire la consommation de fruits , car il contient du fructose , une forme de sucre .
Aliments pour ajouter dans une Phase 1 Diet

Ajouter aliments riches en protéines d'origine animale , tels que le bœuf , poulet , agneau et dinde . Vous pouvez inclure légumes faibles en glucides comme la laitue , les concombres , le chou frisé , les courgettes , l'ail et les poivrons , selon http://canteatit.net . Vous pouvez également inclure faibles fruits de sucre tels que les baies et les poires .
Phase 2 régimes

La Phase 2 de régime est moins restrictive , selon le site www.holistichelp . net . Après les symptômes de l'infection lessen Candida , commencer à ajouter des aliments riches en glucides dans le régime alimentaire . Ajouter un morceau de fruit et de voir si les symptômes réapparaissent . Si non, vous pouvez continuer à ajouter progressivement les glucides dans l'alimentation. Commencez avec de petites portions et construire lentement . Ajouter une demi-tasse de riz sur une journée, puis attendre deux jours pour voir si le corps réagit bien. Au fil du temps , vous pouvez continuer à revenir à une alimentation normale .
Avertissement

Si les symptômes réapparaissent , revenir à la stricte Phase 1 alimentation jusqu'à l'intestin s'installe vers le bas .