Si vous êtes intolérant au lactose, par quoi remplacer la crème épaisse ?
* Crème de soja : La crème de soja est fabriquée à partir de graines de soja. C'est une bonne source de protéines et de calcium, et il est également sans lactose. La crème de soja peut être utilisée comme substitut 1:1 à la crème épaisse dans la plupart des recettes.
* Crème d'avoine : La crème d'avoine est fabriquée à partir d'avoine. C'est une bonne source de fibres et de bêta-glucane, qui peuvent aider à réduire les taux de cholestérol et de sucre dans le sang. La crème d’avoine peut être utilisée comme substitut 1:1 à la crème épaisse dans la plupart des recettes.
* Crème de cajou : La crème de cajou est fabriquée à partir de noix de cajou. C'est une bonne source de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux. La crème de noix de cajou peut être utilisée comme substitut 1:1 à la crème épaisse dans la plupart des recettes.
* Crème d'amande : La crème d'amande est fabriquée à partir d'amandes. C'est une bonne source de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux. La crème d'amande peut être utilisée comme substitut 1:1 à la crème épaisse dans la plupart des recettes.