Aliments à éviter avec le reflux acide traitement RGO

maladie de reflux gastro-oesophagien ( RGO) est caractérisée par l'accumulation de l'acide jusqu'à ce que provoque un certain nombre de troubles digestifs . Une alimentation adéquate est la partie la plus importante de la gestion de cette condition. Importance d'éviter certains aliments

Certains aliments augmentent la production d'acide gastrique , irritent la muqueuse de l'estomac ou de se détendre le sphincter oesophagien , qui permet à l'acide de refluer dans l'œsophage .

aliments qui favorisent l'accumulation d'acide Jusqu'à

Eviter soda , jus d'orange , les aliments acides et café - . y compris décaféiné

aliments qui détendent l' oesophage

Évitez les aliments gras , y compris les produits laitiers à matière grasse , l'alcool , la menthe verte , la menthe poivrée et de chocolat .

Conseils pour manger

Évitez les repas lourds et s'allonger immédiatement après avoir mangé . Aliments Mangez lentement et manger plusieurs petits repas tout au long de la journée plutôt que trois gros.
Suggérées

Mangez des aliments riches en vitamines B et en calcium comme les grains entiers , les amandes , les haricots, les fruits et légumes frais . Buvez de six à huit verres d'eau par jour .